การบำรุงรักษาปอดที่มีสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นในการหลีกเลี่ยงอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจเนื่องจากการปรากฏตัวขององค์ประกอบที่เป็นพิษและมลพิษในสภาพแวดล้อมไม่ได้รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติของปอดนี่คือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญและนักโภชนาการแนะนำให้บริโภคอาหารที่ทำให้ปอดของคุณมีสุขภาพดีในที่เดียวกันพวกเขายังได้รับคำเตือนจากอาหารที่นำไปสู่โรคปอด
ในแง่ของสิ่งนี้กล่าวถึงด้านล่างเป็นรายการอาหารที่ครอบคลุมเพื่อรักษาปอดที่แข็งแรงอาหารเหล่านี้รวมถึงแครอท, แอปเปิ้ล, แคนตาลูป, เมล็ดแฟลกซ์, กาแฟ, กระเทียม, อะโวคาโด, น้ำผึ้ง, ขมิ้นและผลเบอร์รี่
Healthy Foods For Lungs