শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত উপসর্গগুলি পরিষ্কার করার জন্য সুস্থ ফুসফুস বজায় রাখা প্রয়োজন।বিষাক্ত উপাদানের উপস্থিতি এবং পরিবেশে দূষণের উপস্থিতির কারণে, সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখা না ফুসফুসের রোগের উন্নয়নে নেতৃত্ব দিতে পারে।বিশেষজ্ঞরা এবং পুষ্টিবিদরা আপনার ফুসফুসের সুস্থ রাখতে যে খাবার খাওয়ানো খাবার সুপারিশ করেন।একইভাবে, তারা ফুসফুসের রোগে অবদান রেখে এমন খাবারগুলির বিরুদ্ধেও সতর্ক করেছে
এটির আলোকে উল্লেখ করা হয়েছে যে সুস্থ ফুসফুস বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় খাবারগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা।এই খাবারগুলি গাজর, আপেল, ক্যান্টলুপ, ফ্লেক্স বীজ, কফি, রসুন, আভাকাডো, মধু, হলুদ এবং বেরি রয়েছে
Healthy Foods For Lungs