WeightWatchers

WeightWatchers®สำหรับผู้ที่ต้องการการลดน้ำหนักมากขึ้น
เรากำลังกินสิ่งที่คุณรักกับคนที่คุณรัก
เรากำลังรักษาความสนุกสนานและลดน้ำหนัก
เราใช้เวลาแห่งความสุขและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
เรากำลังลดน้ำหนักที่กินเวลา
อันดับอาหารที่ดีที่สุดอันดับ 1 สำหรับการลดน้ำหนัก 12 ปีติดต่อกันโดยข่าวของสหรัฐอเมริกา & amp;รายงานโลกเราได้อัปเดตโปรแกรมของเราเพื่อให้ง่ายต่อการติดตามและค้นหาความสำเร็จลดน้ำหนักและป้องกันไม่ให้วิทยาศาสตร์การสนับสนุนความเรียบง่ายและความยั่งยืนของโปรแกรมที่ได้รับรางวัลของเรา
แผนการปรับแต่งของเราเป็นเหมือนนักโภชนาการในกระเป๋าของคุณซึ่งแตกต่างจากโปรแกรมลดน้ำหนักอื่น ๆ เราใช้วิธีที่เกินแคลอรี่นำทางคุณไปสู่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและรูปแบบการกินที่ดีต่อสุขภาพ
weightwatchers ทำงานอย่างไร
การแก้ไขอย่างรวดเร็วไม่ได้อยู่Weightwatchers ทำผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและพฤติกรรมการเปลี่ยนแปลงของเราได้ออกแบบโปรแกรมที่รับรองว่า:
โภชนาการโดยไม่มีการคาดเดาเราคำนึงถึงข้อมูลทางโภชนาการที่ซับซ้อนของอาหารเช่นแคลอรี่น้ำตาลที่เพิ่มเส้นใยและโปรตีนรวมถึงไขมันอิ่มตัวเทียบกับไขมันที่ไม่อิ่มตัว - เพื่อสร้างหมายเลขเดียว: ค่าคะแนน®⁣
ความน่าอยู่ทั้งหมดเมื่อคุณลงทะเบียนคุณจะได้รับแผนโภชนาการที่กำหนดเองซึ่งรวมถึงจำนวนคะแนนที่จะใช้จ่าย (และติดตาม) ในแต่ละวันไม่มีกฎข้อ จำกัด หรืออาหารฟลอร์สีแดง-เพียงแค่เรียนรู้วิธีการกินและบรรลุเป้าหมายของคุณ
ระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งชุมชนสังคมส่วนตัวเท่านั้นการแชทโค้ชสด 24/7, เสียงฝึกสอน 5 นาที-เราได้รับทุกอย่างแล้ว
แรงจูงใจในการเคลื่อนไหวกิจกรรมเพิ่มเติมหมายถึงการลดน้ำหนักมากขึ้นผ่อนคลายในการออกกำลังกายด้วยชั้นเรียนตามความต้องการที่สนุกสนานจากObé Fitness และวิธีง่ายๆในการย้ายมากขึ้น (นับงานบ้าน!)
นอนหลับได้ดีขึ้นวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าคนที่นอนหลับน้อยลงอย่างต่อเนื่องจะหิวโหยตลอดทั้งวันเรียนรู้ที่จะได้รับการปิดตาที่ดีขึ้นติดตามการนอนหลับพักผ่อนด้วยการทำสมาธิ breethe และรับเสียงฝึกสอน 5 นาทีเพื่อช่วยให้คุณลดความเครียด
รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการด้วยคุณสมบัติที่ใช้งานง่ายบนโทรศัพท์มือถือของคุณ
แผนการอาหารที่กำหนดเองและงบประมาณคะแนน
อาหารกิจกรรมน้ำการนอนหลับและน้ำหนักตัวติดตาม
บาร์โค้ดสแกนเนอร์สำหรับอาหารบรรจุภัณฑ์ฐานข้อมูลสูตรอาหารและตัวค้นหาร้านอาหาร
การทำสมาธิและการออกกำลังกายทุกระดับ
รายงานความคืบหน้า
โค้ชแชทสด 24/7
12,000 สูตร
ตัวติดตามน้ำตาลในเลือด-แผน Tailored)
ดาวน์โหลดแอป WW ตอนนี้และได้รับการทดลองใช้ฟรีวันนี้!หลังจากการทดลองใช้ฟรีแผนของคุณจะทำการต่ออายุอัตโนมัติทุกเดือนเว้นแต่คุณจะยกเลิกก่อนการพิจารณาคดีสิ้นสุดลง
เงื่อนไขการเป็นสมาชิก
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/นโยบาย
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching