WeightWatchers

वेटवॉचर्स® उन लोगों के लिए है जो वजन घटाने से अधिक चाहते हैं।
हम उन लोगों के साथ खाने के लिए हैं जो आप उन लोगों से प्यार करते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं।
हम मज़े रखने और वजन कम करने के लिए हैं।
हम खुशहाल घंटों और स्वस्थ आदतों के लिए हैं।
हम वजन घटाने के लिए हैं जो रहता है।
यू.एस. समाचार & amp द्वारा एक पंक्ति में 12 साल वजन घटाने के लिए #1 सर्वश्रेष्ठ आहार;वर्ल्ड रिपोर्ट, हमने अपने कार्यक्रम को अपडेट किया है ताकि सफलता का पालन करना और सफलता मिल सके।वजन कम करें और इसे हमारे पुरस्कार विजेता कार्यक्रम के विज्ञान, समर्थन, सादगी और स्थिरता के साथ बंद रखें।
हमारी अनुकूलित योजनाएं आपकी जेब में एक पोषण विशेषज्ञ की तरह हैं।कुछ अन्य वजन घटाने के कार्यक्रमों के विपरीत, हम एक परे-कैलोरी दृष्टिकोण लेते हैं, जो आपको सबसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों और खाने के स्वस्थ पैटर्न की ओर ले जाते हैं।
वेटवॉचर्स कैसे काम करते हैं
त्वरित फिक्स अंतिम नहीं है।वेटवॉचर्स करता है।हमारे पोषण और व्यवहार परिवर्तन विशेषज्ञों ने एक कार्यक्रम तैयार किया है जो यह सुनिश्चित करता है:
पोषण के साथ कोई अनुमान नहीं है।हम एक भोजन के जटिल पोषण संबंधी डेटा को ध्यान में रखते हैं - जैसे कैलोरी, जोड़ा शर्करा, फाइबर और प्रोटीन, साथ ही साथ संतृप्त वसा बनाम असंतृप्त वसा - एक एकल संख्या बनाने के लिए: अंक® मूल्य।⁣
कुल लिवेबिलिटी।जब आप साइन अप करते हैं, तो आपको एक अनुकूलित पोषण योजना मिलेगी, जिसमें प्रत्येक दिन खर्च करने (और ट्रैक) करने के लिए कई अंक शामिल होते हैं।कोई नियम, प्रतिबंध या लाल-झाड़ू खाद्य पदार्थ नहीं हैं-बस सीखना कि कैसे खाएं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें।
एक मजबूत समर्थन प्रणाली।एक निजी सदस्य-केवल सामाजिक समुदाय, 24/7 लाइव कोच चैट, 5-मिनट कोचिंग ऑडियो-हम ' यह सब मिला।
आगे बढ़ने के लिए प्रेरणा।अधिक गतिविधि का अर्थ है अधिक वजन घटाने।ओबी फिटनेस से मज़ेदार ऑन-डिमांड कक्षाओं के साथ व्यायाम में आसानी और अधिक स्थानांतरित करने के लिए सरल तरीके (गृहकार्य गणना!)।
बेहतर नींद।विज्ञान उन लोगों को दिखाता है जो लगातार कम नींद लेते हैं, पूरे दिन भूखे रहते हैं।बेहतर शट-आई, अपनी नींद को ट्रैक करना, ब्रीथे ध्यान के साथ आराम करना, और आपको डी-स्ट्रेस में मदद करने के लिए 5-मिनट कोचिंग ऑडियो प्राप्त करना सीखें।
अपने मोबाइल फोन पर आसानी से उपयोग करने वाली सुविधाओं के साथ आप जो परिणाम चाहते हैं, उसे प्राप्त करें।
अनुकूलित खाद्य योजना और अंक बजट
भोजन, गतिविधि, पानी, नींद और वजन ट्रैकर्स
बारकोडपैक किए गए खाद्य पदार्थों, नुस्खा डेटाबेस, और रेस्तरां खोजक के लिए स्कैनर
ध्यान और ऑल-लेवल वर्कआउट
प्रगति रिपोर्ट
24/7 लाइव कोच चैट
12,000 व्यंजनों
रक्त शर्करा ट्रैकर (वेटवॉचर्स डायबिटीज के साथ-Tailored योजना)
अब WW ऐप डाउनलोड करें और आज एक नि: शुल्क परीक्षण प्राप्त करें!आपके नि: शुल्क परीक्षण के बाद, जब तक आप परीक्षण समाप्त होने से पहले रद्द कर देते हैं, तब तक आपकी योजना मासिक रूप से ऑटो-रेन्यूज हो जाती है।नीति
सेवा की शर्तें: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-choaching