Warm up Morning exercises
4.4
สุขภาพและการออกกำลังกาย | 7.9MB
คำอธิบาย
การยืดกล้ามเนื้อ - เป็นแอปพลิเคชั่นแยกต่างหากจากวงจรที่แข็งแกร่งซึ่งมีเพียงการออกกำลังกายที่อบอุ่นด้วยการวอร์มอัพเป็นขั้นตอนสำคัญมากในการฝึกอบรมใด ๆไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มผลการฝึกอบรมเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและการบาดเจ็บร่วมกันในแอปพลิเคชันนี้มีชุดของแบบฝึกหัดที่คุณสามารถใช้เป็นการอุ่นเครื่องก่อนการฝึกอบรมและเป็นแยกการออกกำลังกายตอนเช้า
การออกกำลังกายเหล่านี้ให้กล้ามเนื้ออุ่นเครื่องที่ดีและเติมพลังให้คุณ
Show More
Less
ข้อมูล
อัปเดตเมื่อ: 2019-10-31
เวอร์ชันปัจจุบัน: 1.1.1
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด: Android 4.0.3 or later