Разминка. Утренняя зарядка

4.4 (11616)

Скачать

Описание

Упражнения для разминки - это отдельное приложение из цикла Будь Сильнее, которое содержит только разогревающие упражнения.
Разминка это очень важный этап при любых тренировках. Разминка не только улучшает результаты тренировки, но и помогает предотвратить растяжения мышц и травмы суставов.
В данном приложении предложен набор упражнений, которые
Вы можете использовать как разминку перед тренировкой, так и как самостоятельную утреннюю зарядку.
Выполнение этих упражнений обеспечит хороший прогрев мышц и взбодрит Вас.

Show More Less

Что нового Разминка. Утренняя зарядка

Обновлены API

Информация

Обновлено: 2019-10-31

Версия: 1.1.1

Требования: Android 4.0.3 или более поздняя

More Info Скачать

Оценка

(11616) Оценить

ОТЗЫВЫ

Анастасия Пономарёва

2020-08-06 09:40

Мало упражнений для туловища, как по мне 30 сек наклонов в право влево и немного растяжки - маловато, со спортом на "Вы" и с поклончиком. Ну это первая разминка, посмотрим какие упражнения предложат завтра

Владимир Казначеевский

2020-08-05 08:22

За минуту использования уже третий раз предлагает поставить оценку. Может все-таки подождете пока я хотя бы разок сделаю разминку?

HUDAYBERDIEVA DILDORAHON

2020-06-19 01:02

Это лудшее в теле в первых лней чувствую жение спасиба за предложение жду новых задигающих спортивных упражнений большое спасиба будут новый посылайте в мою электронную почту буду рада брат по адресу

Сергей Исаев

2020-06-10 03:38

Все упражнения взяты из советской кимнастики а она до сих пор лучшее оружие против всех болезней. Я много лет её не делал. Но вот снова начал и чувство такое как снова 15 лет))) спасибо разработчикам!!!!

Дарья Белокрылова

2020-05-20 03:41

Упражнений немного, но достаточно. Для утренней зарядки и разминки самое то. Нравится авторежим. Хотелось бы каждый день разный набор упражнений. А в остальном рекомендую)

Sofa Fevral

2020-05-15 12:49

Почему же 2 звезы? Спросите вы, а проблема в том что нельзя настроить время когда нужно начинать, я например просыпаюсь в разное время и хочется что б приходила смс что пора поднимать свою ж.пу . Вторая проблема в том что очень короткие передышки и не успеваешь даже позу сменить! Рекомендую скачать приложение похудение за 30 дней , оно и то лучше!