Fresh Tri

Описание для Fresh Tri

Fresh Tri- это приложение для формирования мышления и привычки, которое помогает вам похудеть и естественным образом питаться естественным образом- удалив разочарование, стыд и неспособность диеты. С Fresh Tri, вы постепенно принимаете итеративное мышление ™-мышление, основанное на науке, основанное на мозгу, которое дает вам возможность продолжать идти, независимо от препятствий или неудач.
Итерация просто означает, что вы продолжаете пытаться, учиться и настраивать свой путь к результатам, которые важны для вас. Со Fresh Tri выбираете пищевые привычки, которые вы чувствуете, и практикуете их, пока они не станут автоматическими. которая является простой пищей или привычкой питания на этой неделе. (Каждая практика привычки в Fresh Tri была доказана эффективной в исследованиях клинических похудения и показала, что она работает в повседневной жизни!) Затем, в течение недели, вы будете:
(1) ежедневно регистрируются. Если что -то идет хорошо, скажи об этом! И если нет, то это тоже хорошо. Fresh Tri распознает, что рецидив или испытывает неудачи, является нормальной частью процесса изменения привычки. На самом деле, это необходимо! Когда вы зарегистрируетесь, вы получите идеи для настройки своей практики или вообще изменить ее. В любом случае, вы итерации к успеху! Намерения поощряют обширное, творческое мышление, в то время как практика благодарности, как было показано, оказалось измеримо улучшает эмоциональное и физическое здоровье. И, поделившись с другими (вы можете сделать это анонимно, если хотите), вы можете вдохновить - и быть вдохновленными - другими в сообществе.
(3) Присоединяйтесь к вашей тренировке с живым мышлением в приложении один раз в неделю. Когда вы зарегистрируетесь на Fresh Tri, вы выберете эксперта из нашей команды специалистов по охране здоровья и здоровья - MDS, докторскую диссертацию, RDN и сертифицированных тренеров по здравоохранению - чтобы руководить вашими еженедельными сессиями. Если вы не можете посетить сессию, присоединяйтесь к другой живой сессии, которая соответствует вашему расписанию, или наблюдать за прошедшими сессиями в вашем удобстве. , устойчивый, здоровый образ жизни, который вы всегда хотели. Нет отслеживания, измерения или взвешивания. Нет вины, стыда или неудачи. Просто пытаюсь, настраивать и пытаться снова. Или, как нам нравится, итерация!