Meditation: Lojong

Медитация легко, это для всех.Поздравляю с поиском медитации.Принесите счастье и радость в свою жизнь через новый путь медитации осознанности, всего несколько минут в день с приложением Lojong.Медитация осознанности приносит полную трансформацию ума.Поймите, почему медитация важна, и научитесь развивать эту привычку для вашей повседневной жизни.Получите доступ к сотням медитаций с управляемой осознанностью, которые могут принести бесчисленные преимущества, такие как:
- облегчение от беспокойства
- расслабьте свой разум и тело
- Управление стрессом
- сосредоточьтесь на своем уме иУвеличьте свою концентрацию и продуктивность
- Лучшие отношения
- улучшить качество сна, с хорошим соном
- счастье
- благодарность
- меньше гнева
- более спокойный
Эти практики предназначены для развития осознанности, концентрации, спокойствия, благодарности, подлинного счастья, фокуса, сострадания и постепенного помощи нам снизить влияние стресса, бессонницы и беспокойства., чувствуя меньше стресса и беспокойства и большего счастья с нашими практиками осознанности и сознаниями., будь спокойным и лучше спи.После трудного дня мы все хотим лечь спать и выспаться спокойной ночи сна.Медитация, медитация осознанности беспокойства, спокойные моменты, внимательная медитация и жить счастливой и спокойной жизнью.Программы тренировки разума
- Релаксация осознанности
- Медитация здоровья
- Медитация тревоги
- Фокус осознанности
- Расслабляющая осознанность
- спокойная медитация
- Практика благодарности управляемой
- Свободная успокаивающая осознанность
- Медитация осознанности с использованием любовности, и многоеПользователь премиум-класса, чтобы получить полный доступ к:
- Сотни практик с гидом
- Загрузите практики и слушайте автономныйBR>- Вы также поможете людям, которые не могут позволить себе подписку получить бесплатный доступ к премии Lojong
- Программа снижения беспокойства и стресса
- помочь вам справиться с депрессией и грустью
Lojong рекомендуется и развивается с любовью и состраданием инструкторами, терапевтами и экспертами по психическому здоровью, чтобы принести пользу как можно большему количеству людей.Ваш день с большим спокойствием, фокусом и вниманием.
Начните бесплатно!