Meditation: Lojong

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်လူတိုင်းအတွက်လွယ်ကူသည်။ဘာဝနာရှာဖွေနေများအတွက်ဂုဏ်ယူပါတယ်။Lojong အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသောသတိတွေးတောဆင်ခြင်မှုလမ်းကြောင်းအသစ်ဖြင့်သင်၏ဘဝကိုပျော်ရွှင်မှုနှင့်ရွှင်လန်းမှုကိုယူဆောင်လာပါ။သတိစိတ်ထားတရား 0 င်တရားအားထုတ်ရန်စိတ်ကိုအပြည့်အဝပြောင်းလဲစေသည်။သင်၏နေ့စဉ်အသက်တာအတွက်ဤအလေ့အထကိုမည်သို့မွေးမြူရမည်ကိုနားလည်ရန်နှင့်မည်သို့လေ့လာရမည်ကိုနားလည်ပါ။ရာနှင့်ချီသောပဲ့ထိန်းမှတ်ဉာဏ်သတိရှိရှိမှတ်မိသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများကိုရယူပါ။ -
- စိတ်ဖိစီးမှုမှသက်သာရာရစေရန် - စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု - စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု
သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ပါ။
မင်္ဂလာဆောင်ခြင်း - မင်္ဂလာပါ။ အမျက်ထွက်ခြင်း - ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။> ဤအလေ့အကျင့်များသည်သတိရခြင်း, အာရုံစူးစိုက်မှု,စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပဲ့ထိန်းသတိရခြင်းသတိထားခြင်းနှင့်စိတ်ကိုလေ့ကျင့်မှုများနှင့်ပျော်ရွှင်မှုပိုမိုခံစားခြင်း။အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းပါ။ခက်ခဲတဲ့နေ့ကငါတို့အားလုံးအိပ်ရာဝင်ချင်ကြတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်စိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်, စိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်,တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုသတိရှိရှိတရား 0 င်တရားအားထုတ်ခြင်း, စိတ်အေးအေးထားပါ,စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ
စိတ်ထဲတွင်အပန်းဖြေခြင်း
ကျန်းမာရေးတရားအားထုတ်ခြင်း- အခမဲ့သက်သာခြင်းသတိရှိခြင်း - ပဲ့တင်သံများစိတ်ကြင်နာမှုသတိရစေခြင်းအပြည့်အဝရယူရန်ပရီမီယံအသုံးပြုသူ -
ရာနှင့်ချီသောပဲ့ပြင်အပြုအမူများကို download လုပ်ပါ။ အော့ဖ်လိုင်းများကိုနားထောင်ပါ။BR> - TRESS 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းအတွက် 0 ယ်ယူသူများကိုသင်ကူညီလိမ့်မည်။> သင်တန်းပို့ချသူများ, ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကလူအများစုတတ်နိုင်သမျှအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရန် Lojong သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်သနားကြင်နာမှုဖြင့်အကြံပြုသည်။ပိုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့်သင်၏နေ့။
အခမဲ့စတင်ပါ။