Растяжка Экспресс

Растяжка – доступный каждому способ всегда оставаться в тонусе. Она помогает суставам оставаться подвижными, улучшает гибкость, препятствует загрубению мышц, делает связки более эластичными.
Не следует недооценивать растяжку! Молодым растяжка дарит гармоничное развитие тела и правильную осанку. Людям в возрасте – сохраняет гибкость, предотвращает боли в спине, ногах и руках.
Растяжка мышц настоятельно рекомендуется после тренировок в тренажерном зале: она помогает улучшить результат, ускоряет восстановительные процессы и снимает болезненные ощущения.
Для того, чтобы полностью раскрыть все достоинства растяжки, наш профессиональный тренер разработал авторский комплекс упражнений на растяжку под названием «Растяжка Экспресс».
Особенности комплекса:
- содержит простые и эффективные упражнения для растяжки спины, плеч, шеи, рук, ног, бедер и мышц пресса
- не требует много времени
- подходит для всех – женщин и мужчин, для начинающих и профессионалов
- подходит для выполнения в домашних условиях и в зале
- развивает гибкость позвоночника
- гарантировано улучшает настроение и самочувствие
- улучшает кровообращение
- оживляет работу репродуктивной системы
- успокаивает и расслабляет нервную систему