É comum ouvir os exercícios que abordam os braços, peito e pernas.Você pode querer obter um pacote de seis ou ter bíceps notáveis, mas os dedos são uma parte do corpo que seus exercícios não devem ignorar.Os dedos são vitalmente importantes para corredores, dançarinos, ou qualquer um que anda regularmente - fortalecendo-os foi demonstrado, por exemplo, para melhorar o desempenho em caminhar, correr e saltar. [1]Como a fundação do corpo, é importante manter os músculos fortes.Com alguns exercícios simples, os dedos dos pés podem se tornar mais fortes e mais flexíveis, permitindo que você corra, pular, dançar e se sentir melhor do que nunca!
9Apps 4.9
