Strongr Fast diz o que comer e quais exercícios fazer para cumprir seus objetivos de condicionamento físico- incluindo perder gordura e construir músculos / tom, bem como perda de peso, volume ou manutenção do seu peso.
Dá a você um plano de refeição e combina com uma rotina de treino .O plano de refeições atende às suas macros , garante que você obtenha a quantidade certa de proteínas e calorias e é totalmente personalizável - Troque qualquer refeição por outro FASTR STROTRAé saudável e encontra suas macros também.Você obtém receitas simples e uma simples lista de compras para facilitar as compras e as refeições. e pode incluir cardio .das quais são rotinas comprovadas de musculação ou levantamento de energia.Flexível e os alvos nutricionais são baseados nos princípios centrais da nutrição flexível de dieta e musculação- certificando-se de que eles tenham a quantidade certa de calorias em proteínas.Nossas receitas saudáveis são saborosas, mas simples e não exigem um monte de alimentos de saúde estranhos e caros, facilitando o seu plano . Comer limpo nunca foi tão fácil.As rotinas foram todas usadas por milhões para ajudar a construir músculos e queimar gordura.O Strongr Fast é o seu personal trainer móvel que retira todo o trabalho e pesquisas de criar seu próprio programa de exercícios e plano de refeições adaptados aos seus objetivos.Ajuda você a se encaixar, construir músculos, aumentar a força e perder peso - mais rápido>
• planos de refeições saudáveis construídos em torno de seus alvos de macronutrientes - Determina os alvos para você ou você pode inserir seu próprio
• Banco de dados de centenas de fáceis, rápido, saudável,Receitas limpas
• Adicione suas próprias receitas
• Totalmente personalizável- Troque qualquer refeição para outra que atenda às suas macros (iifyM- se forse encaixa nas suas macros)
• personalizado pelo seu orçamento de supermercado
• Inclui Lista de Compras Organizada
• Suporta o Planejamento de refeições em grupo
• Ajusta automaticamente o seu seuAlvos de nutrição ao longo do tempo
• Suporta dietas padrão, vegetarianas, veganas, ceto, com baixo teor de carboidratos, paleo e dietas, incluindo laticínios, lactose, ovos, amendoins, nozes, soja, glúten, peixe e marisco
Rotinas de exercício:
• Seja combinado com um programa de exercícios que atenda à sua programação, metas e necessidades de equipamentos
• Escolha de qualquer um dosRotinas pré -carregadas, incluindo: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirato, 531 construindo o método Monolith, GZCLP e GZCL, Método do Texas, Madcow 5x5, rotina de phat, rotina de phul, phul, BR McDonald '> • Capacidade de incorporar cardio
• Instruções de vídeo Mostrar forma adequada
• Os planos de treinamento progressivos combinam queima de gordura & amp;Construção muscular
• Progressão automatizada - Garante que você continue progredindo
Veja seu progresso horas extras:
• gráficos de progresso de perda de peso/ganho
• Gráficos de progresso para exercícios e volume individuais
Recursos avançados:
• Edite rotinas de exercícios, incluindo a capacidade de adicionar periodização com vários ciclos de treinamento, progressão automática de exercícios ou progressão autor -regulada de exercícios
• Insira suas próprias metas de nutrição (calorias, proteínas, carboidratos, fibra)
As rotinas de exercícios e as recomendações de macro são gratuitas.Atualize para o prêmio para a funcionalidade de planejamento de refeições- inclui uma avaliação gratuita.
Suporte: Philip@strongrfastr.com.com/
Algum problema ou sugestão de recursos?Nos informe!Somos bons ouvintes.
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