Strongr Fastr vous dit quoi manger et que faire des entraînements pour atteindre vos objectifs de fitness - y compris perdre de la graisse et développer des muscles / ton ainsi que la perte de poids, le gonflement ou le maintien de votre poids.
Il vous donne un Plan de repas sain et vous correspond à une Routine d'entraînement .Le plan de repas répond à vos macros , vous garantit que vous obtenez la bonne quantité de protéines et de calories et est entièrement personnalisable - échangez n'importe quel repas pour un autre fastr un seul Strongr s'assure que le remplacementest sain et rencontre vos macros aussi.Vous obtenez des recettes simples et une liste d'épicerie simple pour faciliter la préparation des achats et des repas.
Les routines d'exercice correspondent à votre horaire, vos objectifs et votre équipement et peuvent être pondérés ou poids corporel et peut inclure cardio .Les routines préchargées incluent Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP et GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, Phat Routine, Routine PHUL, toutesdont sont des routines de musculation ou de puissance éprouvées.
Pourquoi Strongr Fastr?
Nos plans de repas sont propres, réalistes etFlexible et les cibles nutritionnelles sont basées sur les principes de base des régimes flexibles et de la nutrition de la musculation - s'assurant qu'ils ont la bonne quantité de calories dans les protéines.Nos recettes saines sont savoureuses mais simples et ne nécessitent pas un tas de aliments de santé étranges et coûteux, ce qui vous rend facile pour vous de rester sur le plan . Clean Eating n'a jamais été aussi simple.Les routines ont toutes été utilisées par des millions pour aider à construire des muscles et à brûler les graisses.Strongr Fastr est votre entraîneur personnel mobile qui élimine tout le travail et la recherche de création de votre propre programme d'exercice et de votre plan de repas adapté à vos objectifs.Il vous aide à vous en forme, développer les muscles, augmenter la force et perdre du poids - plus rapide .
Planificateur de repas -
• plans de repas sains construits autour de vos cibles de macronutriments - Il détermine les cibles pour vous ou vous pouvez saisir votre propre
• Base de données de centaines de centaines de personnes, rapides, sains, en bonne santé,Nettoyer des recettes
• Ajoutez vos propres recettes
• entièrement personnalisables- Échangez n'importe quel repas à un autre qui rencontre vos macros (iifym- Si elleConvient à vos macros)
• Personnalisé par votre budget d'épicerie
• Comprend la liste de courses organisée
• Soutien Planification des repas de groupe
• Ajuste automatiquement votreLes cibles nutritionnelles au fil du temps
• soutient les régimes normes, végétariennes, végétaliennes, céto, faibles en glucides, paléo et restrictions alimentaires, notamment les produits laitiers, le lactose, les œufs, les arachides, les noix d'arbres, le soja, le gluten, le poisson et les crustacés
Routines d'exercice:
• Faites correspondre un programme d'entraînement qui répond à vos besoins d'horaire, d'objectifs et d'équipement
• Choisissez parmi l'un desRoutines préchargées, notamment: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP et GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, Phat Routine, Routine Phul, Routines Lyle McDonald & # 39; S Bulking Routine, et ppl Routines
• Capacité à Incorporer le cardio
• Les instructions vidéo montrent une forme appropriée
• Les plans de formation progressifs combinent la combustion de graisses & amp;Muscle Building
• Progression automatisée - vous assure que vous continuez à progresser
Voir vos progrès au fil des heures:
br> • graphiques de progrès de perte de poids / gain
• Tableaux de progression pour les exercices individuels et le volume
Caractéristiques avancées:
• Modifier les routines d'entraînement, y compris la capacité d'ajouter une périodisation avec plusieurs cycles d'entraînement, une progression automatique des exercices ou une progression autorégulée des exercices
• Entrer vos propres cibles nutritionnelles (calories, protéines, glucides, fibres)
Les routines d'entraînement et les recommandations macro sont gratuites.Passer à la prime pour la fonctionnalité de planification des repas - Comprend un essai gratuit.
Support: philip@strongrfastr.com
Enquêtes commerciales: mary@strongrfastr.com
Site Web: https: //www.strongrfastr.com /
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