O treino de calistenia contém mais de 120 exercícios e exercícios profissionais para cada objetivo de condicionamento físico, você pode ficar em forma, construir músculos, ficar em tons e obter um corpo atlético, sem ginástica, sem problemas. Há muita tendência esportes parkour crossfit ginástica treino de rua onde eles usam este exercício.
Treino em qualquer lugar e obter resultados surpreendentes. Este aplicativo inclui tudo o que você precisa para obter ótimos resultados - use treino de calistenia como seu personal trainer e veja seu corpo melhorar, rápido!
Treinos para todos os grupos musculares: * Peito
* Bíceps
* ABS (Abdominais)
* Tríceps
* Ombros
Cada exercício tem instrução , diretriz e gráfico. Ex:
push up
squat
Sente-se UPS
Prancha
Crunch
Puxar para cima de
Crie Seu Próprio Produto! Crie seu Treino Diário Personalizado:
- Escolha um exercício
- Adicione a um dia de
- e começar o treino de
Ofertas:
● Uma contagem regressiva e um intervalo de intervalo permitem que você faça diferentes exercícios e exercícios cronometrados.
● Criar ou adicionar, sua rotina existente para o aplicativo
● Salvar todos os seus exercícios favoritos
● Criar uma rotina diária
● Dicas de áudio para o seu tempo de descanso entre os conjuntos
● design suave permite fácil navegação
● Descrição de áudio e texto para cada exercício
Exercícios:
Treino de rua
Calishenics
Home Treinos
Bodyweight Fitness
Ginásio
EXERCÍCIO ABS
MMA
Crossfit
Ginástica
Freeruning
Exercícios de peso corporal
Calistênico Rotina
Treino de rua Programa
Lembre:
Consulte o seu médico para que você saiba o melhor exercício para sua condição física.
Get hidratado antes E, durante e depois do exercício físico. Aquecer 15 minutos primeiro para evitar lesões musculares. Alemão 10 minutos de alongamento após terminar seu treino.
● Desenvolvido e desenhado por: yassir touab
● Inspire-se com histórias de sucesso da vida real:
https://www.facebook.com/swmorocco99
9Apps 4.9
