Худеем вместе. Дневник калорий

Se você quiser perder peso, mantenha o peso ou ganhe massa muscular, o balcão de calorias livres "Lost Together" pode se tornar seu assistente indispensável para alcançar seus objetivos.Com ele, você pode calcular calorias, manter uma dieta diária e inserir dados no rastreador da atividade e rastrear a dinâmica de suas alterações.Formulário de hábitos saudáveis ​​de maneira muito rápida e fácil!
🎯 Recomendações individuais
Digite seus parâmetros atuais de crescimento e peso, e o programa calculará a caloria diária, BZHU, nível de atividade física, bem como a água especialmente para você.Com a ajuda deles, você pode monitorar a dinâmica de suas próprias alterações e obter resultados com mais eficiência.
🥑 Diário de Caloria
Ajuda a manter a caloria diária normalmente esforço.Escolha qualquer produto na extensa base do aplicativo e observe -o KBZH, além de inserir dados sobre o conteúdo calórico de seus próprios pratos.Adicione sua comida favorita aos favoritos para pesquisas rápidas.Com essa função, não será difícil levar em consideração a cada refeição durante o dia!
👌 Rastreando o peso
Monitore facilmente as estatísticas da sua perda de peso em um formato conveniente usando gráficos de alterações de peso .A função de adição de parâmetros corporais convenientes e sua análise adicional ajudará a se manter em tom.O resumo do progresso por dias, meses, anos permite controlar a dinâmica do peso em uma forma visual.
💧 O rastreador de água
se assemelha a beber água suficiente ao longo do dia.Um rastreador diário permite rastrear a condição do equilíbrio hídrico do corpo.Você pode adicionar água bêbada por um dia e observar os resultados obtidos em um gráfico visual.
💪 Atividade
Digite o diário da atividade e alcance os resultados desejados em casa.Corrija os dados de suas atividades durante o dia, bem como verifique o número de calorias gastas por dia.Escolha dados do banco de dados disponíveis, além de adicionar suas próprias anotações.Observe as estatísticas, construa gráficos de progresso e melhore seus resultados.
🗓 Dynamics
Siga as estatísticas da sua perda de peso em um formato conveniente usando gráficos de alterações de peso.O resumo do progresso por dias, meses, anos permite controlar a dinâmica das mudanças de peso em uma forma visual e criar mais planos para atingir seus objetivos.