Core Yoga Free

O núcleo Yoga contém 7 classic yoga Asanas que fortalecerão e tonificarão todo o seu núcleo. Você se tornará mais flexível e aumentará sua força muscular em todo o seu abdômen. O núcleo de ioga é fácil o suficiente para iniciantes, mas eficaz o suficiente para profissionais avançados de yoga para sentir a queimadura também.
Esta é a versão gratuita. Compre a versão completa para a capacidade de acompanhar o seu progresso diário com um log e experiência de sessões gratuitas de anúncios! Verifique aqui: http://budurl.me/cy-android-upgrade de
A respiração é um componente essencial do yoga e é muitas vezes negligenciada. Os movimentos dos asanas são cronometrados para a taxa de sua respiração. Durante os exercícios, você irá inalar durante movimentos que expandem o peito e expiram durante movimentos que contraem o peito.
Em Yoga, há um axioma: "Você é apenas tão antigo quanto sua espinha". Quanto mais forte e mais flexível sua espinha, mais jovem que você é. Exercícios que promovem a flexibilidade também promoverão sua saúde geral, e melhorarão sua coordenação e equilíbrio.
Este aplicativo não é uma enciclopédia de poses de yoga, mas sim uma série estruturada de exercícios projetados para melhorar seus músculos e flexibilidade do seu núcleo. Os exercícios são guiados por sugestões musicais que aplicam o tempo adequado e sincroniza seus movimentos com sua respiração, o instrutor virtual Yoga fornece pistas visuais eliminando a necessidade de voice distrair para que seu exercício possa ser uma experiência verdadeiramente atendida.
Este aplicativo constrói no aplicativo principal de Saaga "Respiração Universal: Pranayama", uma aplicação que orienta você a respiração mais lenta e mais profunda. Se você quiser construir sua resistência vigorosa e maximizar a respiração efetiva, recomendamos que você também confira nosso aplicativo Pranayama. Ele irá guiá-lo para respiração mais eficaz e ajudará você a se tornar mais apto e menos estressado!