Core Yoga Free
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건강/운동 | 24.5MB
기술
Core Yoga에는 전체 코어를 강화하고 톤질 할 7 개의 고전적인 요가 아아나가 있습니다. 당신은 더 융통성이 있고 복부 전역에서 근력 강도를 높일 수 있습니다. 핵심 요가는 초보자를 위해 충분히 쉽지만 요가의 고급 실무자가 화상을 느낄 정도로 효과적입니다.
무료 버전입니다. 일상 진행 상황을 로그로 추적하고 광고 무료 세션을 경험할 수있는 능력을 위해 정식 버전을 구입하십시오! 여기서 확인하십시오 : http://budurl.me/cy-Android-Upgrade
호흡은 요가의 필수 구성 요소이며 종종 무시됩니다. 아사나의 움직임은 당신의 호흡 비율에 맞게 시간이 지났습니다. 연습하는 동안 가슴을 넓히는 움직임 동안 흡입 할 것입니다. 가슴에 계약하는 움직임 동안 숨을 쉴 수 있습니다.
요가에서는 공리가 있습니다. "당신은 당신의 척추만큼이나 오래되었습니다". 더 강하고 유연한 척추, 당신이 젊은이들. 유연성을 촉진 운동은 또한 당신의 전반적인 건강을 증진하고 조정과 균형을 향상시킬 수 있습니다.
가상이 응용 프로그램은 요가 포즈의 백과 사전이 아니라 할 핵심 근육과 유연성을 향상시키기위한 연습이 아니라 구조화 된 시리즈. 연습은 적절한 타이밍을 시행하고 운동을 호흡으로 동기화하는 뮤지컬 큐에 의해 가상 요가 강사가 음성을 산만 한 음성을 제거 할 필요가 없기 때문에 운동을하지 않으므로 운동은 진정으로 마음에 드는 경험이 될 수 있습니다.
이 응용 프로그램은 Saagara의 주력 앱 "보편적 호흡 : Pranayama", 당신이 느리게, 더 깊은 호흡을 안내하는 응용 프로그램을 빌드합니다. 체력을 구축하고 효과적인 호흡을 극대화하고 싶다면 우리는 앱 프라나야마를 체크 아웃하는 것이 좋습니다. 그것은 당신을보다 효과적인 호흡으로 인도하고 당신이 더 뚱뚱하고 덜 스트레스를받는 데 도움이 될 것입니다!
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