Yang Tai Chi Beginners Part 1

Atualizado para o Android OS 11!
60 minutos de vídeos de amostra!Aprenda a forma longa completa no estilo Yang, com instruções passo a passo do mestre Yang (com vista frontal e traseira).Parte 1 da forma yang.A compra no aplicativo $ 9,99 tem acesso a 2,5 horas de aula de vídeo do DVD de US $ 40 com ensino detalhado do mestre Yang.
• transmitir ou baixar aulas de vídeo.Os princípios se encaixam em qualquer estilo de Tai Chi
Mestre Yang ensina o significado de todo movimento de Tai Chi em uma aula de Tai Chi particular individual.Tai Chi Chuan é uma espécie de meditação em movimento com raízes antigas nas artes marciais chinesas.Dr. Yang, Jwing-Ming é um mestre aclamado mundial de Tai Chi e Qigong, e ele o guia pessoalmente através de uma série de movimentos fáceis de seguir Tai Chi.O Dr. Yang, a linhagem de Tai Chi, pode ser rastreada até a família Yang através do Grandmaster Kao, Tao (高濤) e seu professor Yue, Huanzhi (樂奐 之), um discípulo interno de Yang, Chengfu (楊澄甫).
Este aplicativo oferece vídeos gratuitos e oferece a oportunidade de obter o vídeo da Parte 1 completo com o menor custo possível com uma única compra no aplicativo.Praticar os exercícios populares de Tai Chi do Mestre Yang usando seu telefone ou tablet.Esta é uma ferramenta de treinamento conveniente que você pode trazer para qualquer lugar, para acessar esse exercício incrivelmente poderoso sempre que se encaixa melhor no seu dia.
Nos vídeos, o mestre Yang ensinará a você a parte da forma do estilo Yang Tai Chi.Os alunos geralmente passam anos repetindo esta seção, antes de passar para as partes 2 e 3.
Se você já é um iniciante ou um mestre de Tai Chi, esses exercícios incríveis oferecem a combinação perfeita de relaxamento e exercício de corpo inteiro.Você desfrutar de estresse reduzido, um sistema imunológico mais forte e uma consciência mais profunda da respiração e da coordenação corporal.para "Grand Ultimate Fist".Tai Chi é uma arte marcial chinesa de estilo interno que pode ser rastreado até a família Chen, os daoístas da montanha Wudang e, finalmente, o templo de Shaolin.Diz: "A prática regular leva a mais vigor e flexibilidade, melhor equilíbrio e mobilidade, e uma sensação de bem-estar ... Tai chi também tem um impacto benéfico na saúde do coração, ossos, nervos e músculos, sistema imunológico, eA mente. "
Quando praticado lentamente para fins de saúde, Tai Chi é um tipo de qigong.Qi-gong significa "energia de energia".Qigong (Chi Kung) é a arte antiga de construir o corpo qi (energia) para um nível mais alto e circulando por todo o corpo para rejuvenescimento e saúde.Alguns qigong são praticados sentados ou parados, enquanto outros podem ser um tipo de meditação em movimento.Este exercício suave de qigong é uma maneira altamente eficaz de reduzir o estresse, aumentar a energia, aumentar a cicatrização e geralmente melhorar sua qualidade de vida.
Qigong aumenta a quantidade de energia no corpo e melhora a qualidade da sua circulação por meio deCaminhos energéticos, conhecidos como meridianos.Às vezes, o qigong é chamado de "acupuntura sem agulhas."Os movimentos lentos e descontraídos são amplamente reconhecidos por seus benefícios à saúde, fortalecendo os órgãos, músculos, articulações, coluna e ossos internos e desenvolvendo energia abundante.
Qigong pode ser eficaz para ajudar pessoas com insônia, estresse-Distúrbios relacionados, depressão, dor nas costas, artrite, pressão alta, sistema cardiovascular, sistema respiratório, sistema circulatório bioelétrico, sistema linfático e sistema digestivo.
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