Wise@Work

Wise @ Work é seu guia # 1 para a atenção plena no trabalho. Junte-se à nossa comunidade de usuários e experimente dias mais calmos e mais produtivos por meio de meditações guiadas e técnicas de mindfulness. Nossos módulos curtos de aprendizado e prática são projetados para o trabalho e manterão você focado, energizado e menos estressado durante todo o seu dia de trabalho.
Wise @ Work é o aplicativo perfeito e meditação para o trabalho. Nossa biblioteca inclui centenas de práticas cobrindo tópicos como alívio de estresse, resiliência, inteligência emocional e liderança consciente que são projetadas para você gerenciar o estresse e a ansiedade no trabalho e impulsionar a produtividade.
Encontrando situações difíceis no trabalho? Nosso aplicativo dá-lhe acesso sob demanda a sessões de meditação construídas especificamente para os desafios do trabalho, como falar em público, tomada de decisões, prazos, conversas difíceis e muito mais.
Desenvolvido e liderado por melhores treinadores e especialistas em mindfulness, nossas sessões de meditação guiadas são geralmente disponíveis 5, 10, 15 e 20 minutos de comprimento para que você possa adaptar a sua programação de trabalho.
Interessado em mais do que apenas meditações? Nossos módulos de aprendizagem ensinam a ciência do cérebro por trás de numerosos conceitos e práticas de mindfulness que melhoram o desempenho do trabalho para que você possa entender melhor e aplicá-los a apagamentos no local de trabalho.
Estamos constantemente expandindo nossa biblioteca com novas séries de aprendizagem e práticas todos os meses!
Rastrear seu progresso com:
• Minutos de meditação
• riscas diárias
• Níveis de realização
• Apple Health - Wise @ trabalho economiza automaticamente o seu minuto de meditação para a Apple Health
Mindfulness no trabalho Tópicos incluem:
• Gerenciamento de estresse e ansiedade
• Resiliência
• inteligência emocional
• Liderança consciente
• foco e concentração
• Criatividade Felicidade
• comunicação
• Colaboração e trabalho em equipe
• Balança de trabalho / vida
• Relacionamentos
• Varredura de corpo
• Auto-consciência
• Monitoramento aberto
• sono
e muito mais para tornar o seu dia de trabalho um feliz e saudável!
Benefícios da Meditação:
Ciência está na vanguarda e coração da nossa abordagem. Integramos os últimos insights de pesquisa em meditação e tópicos da atenção plena para informar nossas práticas e sessões de aprendizagem.
Evidências científicas mostram que as meditações de atenção plena podem afetar positivamente tanto a saúde mental quanto a física. O exemplo de benefícios inclui o estresse reduzido, o foco e a produtividade melhorados e o sono melhor.
preços de assinatura e termos em Wise @ Work oferece dois planos de assinatura de renovação automática:
• US $ 10,99 por mês
• $ 94.99 por ano O pagamento será cobrado à sua conta do iTunes na confirmação da compra. A assinatura renova automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual de US $ 10,99 / mês ou US $ 94,99 / ano. Você pode gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática a qualquer momento em suas configurações da sua conta do iTunes, mas os reembolsos não serão fornecidos para qualquer parte não utilizada do termo. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito será perdida quando uma assinatura for comprada.
Estes preços são para os clientes dos Estados Unidos. Preços em outros países podem variar e os encargos reais podem ser convertidos em sua moeda local, dependendo do país de residência.
Perguntas ou Feedback? Contacte-nos no support@wisdomlabs.com.
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