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बुद्धिमान @ काम काम पर दिमागीपन के लिए आपकी # 1 गाइड है। निर्देशित ध्यान और दिमागीपन तकनीकों के माध्यम से उपयोगकर्ताओं के हमारे समुदाय में शामिल हों और शांत, अधिक उत्पादक कार्यदिवसों का अनुभव करें। हमारे लघु सीखने और अभ्यास मॉड्यूल को काम के लिए डिज़ाइन किया गया है और आपको अपने कार्यदिवस में केंद्रित, ऊर्जावान और कम तनावग्रस्त रखेगा।
बुद्धिमान @ काम काम के लिए एकदम सही दिमागीपन और ध्यान ऐप है। हमारी लाइब्रेरी में तनाव राहत, लचीलापन, भावनात्मक खुफिया, और दिमागी नेतृत्व जैसे विषयों को कवर करने वाले सैकड़ों प्रथाओं को शामिल किया गया है जो आपके लिए काम पर तनाव और चिंता का प्रबंधन करने और उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए डिजाइन किए गए हैं।
काम पर कठिन परिस्थितियों का सामना करना? हमारा ऐप आपको विशेष रूप से सार्वजनिक बोलने, निर्णय लेने, समय सीमा, कठिन वार्तालाप, आदि जैसे ध्यान की चुनौतियों के लिए निर्मित ध्यान सत्रों तक मांग पर पहुंच प्रदान करता है।
शीर्ष दिमागीपन कोच और विशेषज्ञों द्वारा विकसित और नेतृत्व किया, हमारे निर्देशित ध्यान सत्र आमतौर पर 5, 10, 15, और 20 मिनट की लंबाई उपलब्ध होते हैं ताकि आप उन्हें अपने कार्यसूची को फिट करने के लिए तैयार कर सकें।
सिर्फ ध्यान से अधिक में रुचि रखते हैं? हमारे सीखने के मॉड्यूल आपको मस्तिष्क विज्ञान को कई दिमागीपन अवधारणाओं और प्रथाओं के पीछे सिखाते हैं जो कार्य प्रदर्शन में सुधार करते हैं ताकि आप कार्यस्थल में लक्ष्यों को स्पष्ट करने के लिए बेहतर ढंग से समझ सकें और उन्हें लागू कर सकें।
हम लगातार हर महीने नई शिक्षण श्रृंखला और प्रथाओं के साथ हमारी लाइब्रेरी का विस्तार कर रहे हैं!
इसके साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें:
• ध्यान मिनट
• दैनिक स्ट्रीक्स
• उपलब्धि स्तर
• ऐप्पल स्वास्थ्य - बुद्धिमान @ कार्य स्वचालित रूप से ऐप्पल स्वास्थ्य के लिए अपने ध्यान मिनटों को बचाता है
काम विषयों पर दिमागीपन में शामिल हैं:
• तनाव और चिंता का प्रबंधन
• लचीलापन
• भावनात्मक खुफिया
• दिमागी नेतृत्व
• फोकस और एकाग्रता
• रचनात्मकता
• खुशी
• संचार
• सहयोग और टीमवर्क
• काम / जीवन संतुलन
• संबंध
• शरीर स्कैन
• आत्म-जागरूकता
• खुली निगरानी
• नींद
और अपने कार्यदिवस को एक खुश और स्वस्थ बनाने के लिए बहुत कुछ!
ध्यान के लाभ:
विज्ञान हमारे दृष्टिकोण के सबसे आगे और दिल में है। हम अपने अभ्यास और सीखने के सत्रों को सूचित करने के लिए ध्यान और दिमागीपन विषयों में नवीनतम शोध अंतर्दृष्टि को एकीकृत करते हैं।
वैज्ञानिक साक्ष्य दिखाता है कि दिमागीपन ध्यान अभ्यास करने के लिए मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण लाभों में कम तनाव, बेहतर फोकस और उत्पादकता, और बेहतर नींद शामिल है।
सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें
y @ कार्य दो स्वत: नवीनीकरण सदस्यता योजनाएं प्रदान करती हैं:
• $ 10.99 प्रति माह
• $ 94.99 प्रति वर्ष
खरीद की पुष्टि पर आपके आईट्यून्स खाते से भुगतान शुल्क लिया जाएगा। सदस्यता स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत होती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले नवीनीकरण बंद न हो जाए। वर्तमान अवधि के अंत से $ 10.99 / माह या $ 94.99 / वर्ष के अंत से 24 घंटे पहले नवीनीकरण के लिए खाते से शुल्क लिया जाएगा। आप अपनी सदस्यता का प्रबंधन कर सकते हैं और किसी भी समय अपने आईट्यून्स खाता सेटिंग्स से ऑटो-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं, लेकिन अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए धनवापसी प्रदान नहीं की जाएगी। एक सदस्यता खरीदी जाने पर एक नि: शुल्क परीक्षण अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को जब्त कर लिया जाएगा।
ये कीमतें संयुक्त राज्य के ग्राहकों के लिए हैं। अन्य देशों में मूल्य निर्धारण भिन्न हो सकता है और वास्तविक शुल्क निवास के देश के आधार पर आपकी स्थानीय मुद्रा में परिवर्तित हो सकते हैं।
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