Wise@Work

Wise @ Work es su guía # 1 para la atención plena en el trabajo. Únase a nuestra comunidad de usuarios y experimente días laborables más amplios y más productivos a través de meditaciones guiadas y técnicas de atención plena. Nuestros breves módulos de aprendizaje y práctica están diseñados para el trabajo y lo mantendrán enfocado, energizado y menos estresado a lo largo de su jornada laboral.
Wise @ El trabajo es la aplicación perfecta para la atención plena y la meditación para el trabajo. Nuestra biblioteca incluye cientos de prácticas que cubren temas como el alivio del estrés, la resiliencia, la inteligencia emocional y el liderazgo consciente que están diseñados para que usted maneje el estrés y la ansiedad en el trabajo y aumente la productividad.
¿Encontrando situaciones difíciles en el trabajo? Nuestra aplicación le brinda acceso a la demanda a las sesiones de meditación construidas específicamente para los desafíos del trabajo, como la habla pública, la toma de decisiones, los plazos, las conversaciones difíciles y más.
Desarrollado y dirigido por los principales entrenadores y expertos de la atención plena, nuestras sesiones de meditación guiada generalmente están disponibles 5, 10, 15 y 20 minutos de longitud para que pueda adaptarlos para adaptarse a su horario de trabajo.
¿Interesado en más de solo meditaciones? Nuestros módulos de aprendizaje le enseñan la ciencia del cerebro detrás de numerosos conceptos y prácticas de atención plena que mejoran el rendimiento del trabajo para que pueda comprender mejor y aplicarlos a objetivos claros en el lugar de trabajo.
¡Estamos expandiendo constantemente nuestra biblioteca con nuevas series y prácticas de aprendizaje cada mes!
Seguimiento de su progreso con: • Minutos de meditación
• Rayas diarias
• Niveles de logro
• Apple Health - Wise @ Work Automáticamente guarda sus minutos de meditación a Apple Health
La plena atención en el trabajo Los temas incluyen: • Administrar el estrés y la ansiedad
• Resiliencia
• Inteligencia emocional
• Liderazgo consciente
• Foco y concentración
• Creatividad
• Felicidad
• Comunicación
• Colaboración y trabajo en equipo
• Equilibrio de trabajo / vida
• Relaciones
• Body Scan
• Auto-conciencia
• Open Monitoring
• Sueño
y mucho más para hacer de su jornada laboral un feliz y saludable uno!
Beneficios de la meditación:
Ciencia está a la vanguardia y el corazón de nuestro enfoque. Integramos las últimas perspectivas de investigación en los temas de meditación y atención plena para informar nuestras sesiones de práctica y aprendizaje.
La evidencia científica muestra la práctica de meditaciones con la atención plena puede afectar positivamente la salud mental y física. Los beneficios de ejemplo incluyen estrés reducido, enfoque mejorado y productividad, y un mejor sueño.
Precio de suscripción y términos
Wise @ Work ofrece dos planes de suscripción de renovación automática: • $ 10.99 por mes
• $ 94.99 por año
El pago se cargará a su cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se desactive automáticamente al menos las 24 horas del final del período actual. Se cobrará la cuenta por renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual en $ 10.99 / mes o $ 94.99 / año. Puede administrar su suscripción y desactivar la reenvía automática en cualquier momento desde la configuración de su cuenta de iTunes, pero no se proporcionará reembolsos para ninguna parte no utilizada del término. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito se perderá cuando se comprue una suscripción.
Estos precios son para los clientes de los Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales se pueden convertir a su moneda local dependiendo del país de residencia.
¿Alguna pregunta o comentario? Contáctenos en support@wisdomlabs.com.
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