First - First Responder Health

Najpierw jest aplikacją zdrowotną specjalnie zaprojektowaną dla pierwszych respondentów, takich jak funkcjonariusze policji, strażaków, specjaliści medyczni, pracownicy EMS, specjaliści poszukiwawczych i ratowniczych oraz personel wojskowy. Osoby te stale umieszczają się w stresujących sytuacjach, aby pomóc i chronić innych, ale często nie mają czasu, energii lub zasobów, które muszą dbać o siebie. Z tysiącami pracowników nadzwyczajnych na całym świecie doświadczających objawów, takich jak depresja, lęk i PTSD, nadszedł czas na zmianę, jak zbliżamy się do traumatycznych sytuacji i samoopieki.
z pierwszym, pierwszym reagowaniem wszystkich typów może śledzić misje lub Połączenia, na które odpowiedzieli, oceniają poziomy stresu i dowiedzieć się, jak chronić się przed obrażeniami stresowymi w linii służbowej. Z narzędziami samoocenicznymi opartymi na badaniach i technikach zapobiegania obrażeniom, najpierw pomoże Ci pozostać szczęśliwszym i zdrowszym, podczas gdy zbawiasz innych. A jeśli znajdziesz reakcję na imprezę traumatyczną, najpierw upewni się, że dbasz o siebie, więc możesz wrócić do pola ponownie szybciej.
utwór:
Nagrywaj wszystkie połączenia i misje Odpowiadasz, wchodząc do szybkich informacji o każdym za każdym razem, gdy wrócisz do domu. Odzwierciedlając na stresujących połączeniach to świetny sposób na podniesienie własnej samoświadomości na temat tego, jak wydarzenia mogły ci uderzyć.
Ocenić:
Utrzymuj oko na poziomie stresu, aby uniknąć uczuć wypalenia, niepokoju, lub depresja. Nieustannie oceniając, jak się masz, możesz podjąć lepsze decyzje, kiedy odpowiedzieć, a kiedy zabrać trochę czasu.
Dowiedz się:
Słuchaj podcastów, czytaj o obrażeniach stresu i odkryj Wszystko, co musisz wiedzieć, jak chronić się w sytuacjach traumatycznych.