First - First Responder Health

Pertama adalah aplikasi kesehatan yang dirancang khusus untuk responden pertama seperti petugas polisi, petugas pemadam kebakaran, profesional medis, pekerja EMS, spesialis pencarian dan penyelamatan, dan personil militer. Orang-orang ini terus-menerus menempatkan diri mereka dalam situasi yang penuh tekanan untuk membantu dan melindungi orang lain, tetapi seringkali tidak memiliki waktu, energi, atau sumber daya yang mereka butuhkan untuk menjaga diri mereka sendiri. Dengan ribuan pekerja darurat di seluruh dunia mengalami gejala seperti depresi, kecemasan, dan PTSD, saatnya untuk perubahan bagaimana kita mendekati situasi traumatis dan perawatan diri.
Dengan yang pertama, responden pertama-tama jenis dapat melacak misi atau Panggilan mereka telah merespons, mengevaluasi tingkat stres, dan belajar tentang bagaimana melindungi diri dari cedera stres dalam lini tugas. Dengan alat penilaian diri berbasis penelitian dan teknik pencegahan cedera, pertama dapat membantu Anda tetap lebih bahagia dan lebih sehat saat Anda terus menyelamatkan orang lain. Dan jika Anda mendapati diri Anda bereaksi terhadap peristiwa traumatis, pertama akan memastikan Anda menjaga diri sendiri sehingga Anda dapat kembali ke lapangan lagi lebih cepat.
Track:
Rekam semua panggilan dan misi Anda menanggapi dengan memasukkan beberapa informasi cepat tentang masing-masing setiap kali Anda kembali ke rumah. Mencerminkan panggilan stres adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesadaran diri Anda sendiri tentang bagaimana peristiwa mungkin memengaruhi Anda.
menilai: Situs awasi tingkat stres Anda untuk menghindari perasaan kelelahan, kecemasan, atau depresi. Dengan terus-menerus mengevaluasi bagaimana keadaan Anda, Anda dapat membuat keputusan yang lebih baik tentang kapan harus merespons, dan kapan harus meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Belajar:
Dengarkan podcast, baca tentang cedera stres, dan temukan Semua yang perlu Anda ketahui tentang bagaimana melindungi diri Anda dalam situasi traumatis.