7 Min Exercises
3
Zdrowie i fitness | 5.7MB
Opis
Naukowcy zgromadzili 12 ćwiczeń, które można wykonać w siedmiu minutach, ale osiągają równowartość godziny treningu .7 minuta treningu motywuje Cię i pomaga ci odnieść sukces na fitness i poziomie w prawdziwym życiu.
zawiera 12 ćwiczeń, które są;
* Jumping Jacks
* ściana siedzieć
* Push-up
* Chrupnięcie brzucha
* Step-up na krześle
* Squat
* DIP TricepsNa krześle
* deski
* wysokie kolana / bieganie na miejscu
* longe
* push-up and rotation
* deski bocznej
Krótkie ćwiczenia pomogą Ci się pocićJak na siłowni i luźne niepożądane ciężary, jeśli zostały wykonane prawidłowo i regularnie.
Show More
Less
Co nowego 7 Min Exercises
Small Bugs Fixed
Informacja
Zaktualizowano: 2020-10-04
Aktualna wersja: 6
Wymaga Androida: Android 5.0 or later