7 Min Exercises
3
Gezondheid en fitness | 5.7MB
Omschrijving
De onderzoekers hebben 12 oefeningen samengesteld die in zeven minuten kunnen worden uitgevoerd, maar het equivalent van de training van een uur bereiken .7 minuten workout Motiveert u en helpt u om te slagen in fitness en level in het echte leven.
Het bevat 12 oefeningen die zijn;
* Jumping Jacks
* Muur Zitten
* Push-up
* Abdominal Crunch
* Step-up op een stoel
* Squat
* Triceps DipOp stoel
* Plank
* Hoge knieën / rennen in plaats
* Longe
* Push-up en rotatie
* Side Plank
Deze korte oefeningen helpen u te zwetenZoals in de sportschool en losse ongewenste gewichten als ze goed en regelmatig worden gedaan.
Show More
Less
Wat is er nieuw 7 Min Exercises
Small Bugs Fixed
Informatie
Bijgewerkt: 2020-10-04
Huidige versie: 6
Android vereist: Android 5.0 or later