Run With Hal

Beschrijving van Run With Hal

Run With Hal personalizes a training plan based upon your personal running routine, fitness level, and life's schedule using Hal Higdon's coaching to help you conquer any event from 5K to Marathon or help you get fit through running.
Hal Higdon biedt het perfecte plan voor u op basis van uw doelen en ervaring, en vervolgens maakt Higdon uw gepersonaliseerde schema. Uw plan zal de belangrijkste trainingen bevatten op de dagen die u kunt uitvoeren. Bovendien past het plan altijd aan aan veranderingen in uw schema, fitness en doelen. Run met Hal kan zelfs je plan aanpassen rond tijden waarin je niet kunt rennen (vakantie) en extra evenementen opnemen waarvoor je je hebt aangemeld. Nadat u uw eerste plan hebt voltooid, kunt u uw volgende doel kiezen en zal HAL een gloednieuw plan voor u maken. Al uw trainingen geven u specifieke details over hoe snel en lang u kunt uitvoeren, en u krijgt dagelijks nuttige tips van Hal Higdon om u te helpen uw doelen te bereiken en te leren over hardlopen.
☆☆ Run Met HAL-functies ☆☆
- Kies uw belangrijkste evenement en Hal Higdon bouwt uw plan op om u klaar te maken voor de racedag.
- Smart en adaptieve plannen
- Hal past uw plan aan op basis van Het schema van je leven!
- Dagen die je kunt en niet elke week kunt rennen
- dag dat je je lange run wilt doen
- dagen dat je niet kunt rennen voor speciale omstandigheden (vakantie- of werkreis)
- Hal personaliseert tempo op basis van je huidige fitness, of je nu een 20 minuten of 50 min 5k kunt uitvoeren.
- extra gebeurtenissen toevoegen en hal zal je plan aanpassen.
- Als het leven verandert, zal Hal update Uw plan op basis van wijzigingen in uw schema, fitness, doelen en zelfs hoeveel training u hebt kunnen voltooien.
- Hal geeft u gedetailleerde dagelijkse trainingen met afstand, duur en passen.
- Hal zal ook geef je Dagelijkse trainingsbegeleiding en inzichten over hoe u een betere hardloper kunt worden.
- Noteer je runs met behulp van de GPS van je telefoon.
- Synchroniseer je Garmin-runs om je voltooide trainingen op te nemen.
- log je runs in en hoe je je voelde . Hal zou zelfs een update van je plan kunnen voorstellen.
- Volg uw voortgang, kijk hoe nauw u bij uw plan bent gehouden en kijk wat de volgende stap is.
- Houd uw trainingsplanstatistieken bij. Gemiddeld tempo, totale afstand en meer.
- Noteer uw persoonlijke gegevens.
- Als u een extra duwtje nodig hebt, stuurt HAL u graag dagelijks pushmeldingen die u herinneren aan uw trainingen, of om uw kilometers van te loggen van uw kilometers De run van vandaag. Hij wil dat je je doel bereikt en er zal zijn om je te coachen naar de finish.
- Hal's team is hier om te helpen, als je vragen hebt over hoe je je plan kunt personaliseren, zullen we ervoor zorgen dat je het juiste antwoord krijgt .
☆☆ Run met Hal zal het perfecte plan voor u vinden, inclusief meer dan 30 van de trainingsplannen van Hal Higdon ☆☆
- Marathon Novice, Intermediate, Advanced
- Half marathon beginner, intermediair, geavanceerd
- 15k (10 mijl) beginner, tussenproduct, geavanceerd
- 10k beginner, intermediair, geavanceerd
- 8k novice, tussenproduct, geavanceerd
- 5k Novice, Gemiddeld, geavanceerd
- 50k ultramarathon
- basistraining
- en meer.
☆☆ een beetje over je coach, Hal Higdon >
Hal Higdon wordt "het bekendste lopende trainingsplangoeroe van internet genoemd. Met de integratie van wijsheid van Hal's Bestseller Marathon: The Ultimate Training Guide, heeft hij je gedekt met meer dan 50 jaar training en coaching -ervaring.
Hal is een bijdragende redacteur voor Runner's World en is de langstlopende schrijver van het tijdschrift, hebben heeft een artikel bijgedragen aan het tweede nummer van RW in 1966. Hij is ook de auteur van meer dan 3 dozijn boeken, waaronder Marathon: The Ultimate Training Guide en Hal Higdon's Half Marathon Training. In 2003 heeft de American Society of Journalisten en auteurs HAL haar Career Achievement Award toegekend, de hoogste eer aan schrijversleden.
Higdon's unieke verhalende stijl verbindt met miljoenen bezoekers op zijn website, Facebook en Twitter.
Higdon woont aan Lake Michigan in Long Beach, Indiana. Hij heeft 3 kinderen en 9 kleinkinderen.