Run With Hal

説明 Run With Hal

HALでRun with with Halは、Hal Higdonのコーチングを使用して、個人的なランニングルーチン、フィットネスレベル、および人生のスケジュールに基づいてトレーニングプランをパーソナライズし、5Kからマラソンへのイベントを征服したり、ランニングを実行したりするのに役立ちます。
Hal Higdonは、目標と経験に基づいて完璧な計画を提供し、Higdonはパーソナライズされたスケジュールを作成します。あなたの計画には、実行できる日に最も重要なワークアウトが組み込まれます。さらに、計画は常にスケジュール、フィットネス、目標の変更に適応しています。 HALでRunは、走ることができない時代に計画を適応させることさえできます（休暇）、サインアップした追加のイベントを組み込むこともできます。最初の計画を終えたら、次の目標を選択でき、HALはあなたのための新しい計画を作成します。すべてのワークアウトは、実行するのにどれだけ速くて長いかについての具体的な詳細を提供し、Hal Higdonから毎日役立つヒントを得て、目標を達成し、ランニングについて学ぶのを支援します。 HAL機能を使用して☆☆
- キーイベントを選択すると、Hal Higdonがレースデイの準備を整えるための計画を構築します。あなたの人生のスケジュール！
- 毎週実行できない日
- 長い目でやりたい日
- 特別な状況で走ることができない日（休暇や就業旅行）
-HALは、20分か50分5Kを実行できるかどうかにかかわらず、現在のフィットネスに基づいてペースをパーソナライズします。
- イベントを追加すると、HALが計画を調整します。スケジュール、フィットネス、目標、さらにはどのくらいのトレーニングを完了できたかに基づいて計画を立ててください。あなたに与えるより良いランナーになる方法に関する毎日のトレーニングガイダンスと洞察。
- 携帯電話のGPSを使用して実行を記録します。 。 Halは計画の更新を提案するかもしれません。
- 進捗状況を追跡し、計画にどれだけ密接に固執しているかを確認し、次のものを確認してください。
- トレーニング計画の統計を追跡します。平均ペース、合計距離など今日の実行。彼はあなたがあなたの目標を達成することを望んでいて、あなたをフィニッシュラインにコーチするためにそこにいます。
- ハルのチームはあなたの計画をパーソナライズする方法について質問があれば、あなたが正しい答えを得ることを確認します。
☆☆ halで実行すると、30以上のHal Higdonのトレーニングプランを含む完璧な計画が見つかります☆☆
- マラソン初心者、中級、高度
- ハーフマラソン初心者、中級、高度
- 15k（10マイル）初心者、中級、高度
-10k初心者、高度、高度
- 8k初心者、高度
- 5k初心者、中級、高度
-50Kウルトラマラソン
- ベーストレーニング
- など。 >
Hal Higdonは「インターネットで最も有名なランニングトレーニングプランの第一人者」と呼ばれています。
初心者から上級まで、HALはあらゆる距離、スキルレベル、ペースの計画を提供しています。 HALのベストセラーマラソン：究極のトレーニングガイドからの知恵を取り入れて、彼は50年以上のトレーニングとコーチングの経験であなたをカバーしています。 1966年のRWの第2号に記事を提供しました。彼は、マラソン：究極のトレーニングガイドとハルヒグドンのハーフマラソントレーニングを含む3ダース以上の本の著者でもあります。 2003年、アメリカジャーナリスト協会と著者は、作家メンバーに与えられた最高の栄誉であるHALのキャリアアチーブメント賞を授与しました。 Br>
ヒグドンは、インディアナ州ロングビーチのミシガン湖に住んでいます。彼には3人の子供と9人の孫がいます。