Als het gaat om fitness, hoeft uit te werken hoeft het niet uit te gaan. Je hoeft niet naar de sportschool te trekt om een goede workout te krijgen.
Je kunt genoeg bereiken zonder het huis ooit te verlaten. Of je nu je uithoudingsvermogen wilt bouwen, je kracht verhoogt,
Burn calorieën om je taille in cheque te houden, of doe al het bovenstaande, je kunt het in het comfort van je eigen huis doen.
in feite, Voordelen van oefenen thuis zijn behoorlijk indrukwekkend
Benfits of Home Workout -
● Geen maandelijkse gymprijzen vereist.
● kan goedkoop zijn (basisuitrusting zoals een oefenmat, halters en een stabiliteitsbal Kan goedkoop worden gekocht).
● Bespaart tijd door het elimineren van reizen van en naar de sportschool.
● Gemak - Uw trainingsfaciliteit is altijd beschikbaar wanneer u zin heeft om te oefenen.
● Geen wachtrijen om uw favoriete stuk uit te oefenen. van gym apparatuur.
onze volledige lichaamsoefeningen voor thuistraining: spierwinst en gewichtsverlies
● ABS Oefeningen
● Arms workouts
● Borstworkouts
● Schoudertraining
● Schoudertraining ● Terug Oefeningen
● Triceps Trainingen
● Kalveren Trainingen
● Butt Oefeningen
● Warm op thuis
● Stretching thuis
31 Trainingsprogramma's -
● ABS BEGI NNER
● Borstbeginner
● Wapens Beginner
● Benen Beginner
● Schouder- en achterkant Beginner
● ABS Intermediair
● Intermediair
● Beelden Intermediaire
● Schouder- en terug-intermediaire
● ABS-vooruitgang
● Overstap van de borst
● Wapens Vooruitzichten
● Benen vooruit
● Schouder- en achterkant van
● Ontdek van de borsten van de man
● Bouw bredere schouder
● Butt & Legs Training
● Butt-uitdaging
● 7 Min Buttout
● Intens innerlijke dij-uitdaging
● Slechts 4 Moves voor ABS
● Buikvetbrander (beginner)
● Buikvetbrander (tussenprediate)
● Buikvetbrander (voorschot)
● 7 Min ABS Training
● Ochtend Warm op
● Beginner Pushups ● 7 Min Fat Burning
● Training met voorzitter
● Spierarmen in 7 min
- Home Workout in het Engels, Hindi en Marathi
- होम कसरत
- घरचे व्यायाम
Our full body exercises for home workout: Muscle gain & Weight Loss
● Abs Exercises
● Arms Workouts
● Chest Workouts
● Shoulder Workouts
● Back Exercises
● Triceps Workouts
● Calves Workouts
● Butt Exercises
● Warm Up At Home
● Stretching At Home
9Apps 4.9
