Ketika datang ke kebugaran, berolahraga tidak harus berarti keluar. Anda tidak perlu melakukan perjalanan ke gym untuk mendapatkan latihan yang baik. Situs Anda dapat mencapai banyak yang tidak pernah meninggalkan rumah. Apakah Anda ingin membangun daya tahan Anda, meningkatkan kekuatan Anda,
membakar kalori untuk menjaga pinggang Anda memeriksa, atau melakukan semua hal di atas, Anda dapat melakukannya dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Situs sebenarnya, itu Manfaat Berolahraga di Rumah cukup mengesankan
Benfits of Home Workout -
● Tidak diperlukan biaya gym bulanan.
● Dapat murah (peralatan dasar seperti tikar latihan, dumbbell dan bola stabilitas dapat dibeli dengan murah).
● menghemat waktu dengan menghilangkan bepergian ke dan dari gym.
● Kenyamanan - Fasilitas pelatihan Anda selalu tersedia setiap kali Anda merasa ingin berolahraga.
● Tidak ada antrian untuk menggunakan karya favorit Anda Peralatan gym.
Latihan tubuh penuh kami untuk latihan di rumah: Penguatan Otot & penurunan berat badan
● Latihan ABS
● Latihan Senjata
● Latihan Bahu
● latihan kembali
● Latihan Triceps
● Latihan anak sapi
● Latihan pantat
● Pemanasan di rumah
● Peregangan di rumah
31 program latihan -
Abs begi. nner
● Pemula Dada
● Senjata pemula
● Kaki pemula
● Bahu & Kembali pemula
● ABS menengah
● Senjata menengah
● Kaki Intermediate
● Bahu & Kembali Menengah
● ABS Lanjutan
● Dada Lanjutan
● Lengan muka
● Kaki maju
● Bahu & Kembali
● Singkirkan Boobs Man
● Bangun bahu yang lebih luas
● Latihan Butt & Legs
● Tantangan Butt
● 7 menit Butt Workout
● Tantangan paha bagian dalam yang intens
● Hanya 4 langkah untuk ABS
Burner Fat Belly (pemula)
● Burner Fat Belly (Menengah)
● Belly Fat Burner (muka)
● 7 menit ABS Workout
● Pagi-pukul pagi hari ● Pushup pemula
● 7 Min Pembakaran Lemak
● Latihan dengan Kursi
● Senjata berotot dalam 7 menit
- Home Workout dalam Bahasa Inggris, Hindi dan Marathi - होम कस
- घरचे व्यायाम
Our full body exercises for home workout: Muscle gain & Weight Loss
● Abs Exercises
● Arms Workouts
● Chest Workouts
● Shoulder Workouts
● Back Exercises
● Triceps Workouts
● Calves Workouts
● Butt Exercises
● Warm Up At Home
● Stretching At Home
9Apps 4.9
