Push Ups 💪 Workouts and Challenges

Push-ups-training en uitdagingen
helpen u armsterkte en spieren op te doen. Je spieren zullen groot, sterk en voorbereid zijn op de moeilijkste push-up-uitdagingen.
⭐️ Niveaus en uitdagingen ⭐️
5 verschillende niveaus voor uw dagelijkse training voor iedereen. De
push-ups
Workout bevat meerdere uitdagingen om je push-up spel te testen.
⭐️ Beginner tot PRO ⭐️
Pushups Training en uitdagingen
Hulp niet alleen Je bouwt je armspieren, maar helpt je ook om je buikspieren en je rug te versterken. Je borstspieren zullen het meest beïnvloed worden na je triceps.
⭐️ Gratis ⭐️
Push-up-workouts heeft een gratis wekelijkse trainingsplan dat je voelt als een coole bodybuilder. Je lichaamsstatus zal aanzienlijk worden geüpgraded met de enorme variaties van push-ups.
Deze push-ups-app zit vol met motiverende citaten van geweldige mensen die je vooruit zullen duwen naar voltooiing van je spiertrainingsplan.
Check Hoe deze pushups-app helpt om je lichaam op te bouwen door pushup workout te doen
Push-ups worden vaak gebruikt in het schoolsysteem en in militaire atletische training om de spiermassa en duurzaamheid te vergroten.
Belangrijkste kenmerken. 🏆 5 Workout-niveaus meerdere uitdagingen
🤸♂️ Warm op en introductie
🏅 Wekelijks trainingsplan in verschillende niveaus
🏃♂️ Cardio Push-up Workouts
🎵 Motivatie Muziek