Mind Diet Plan
3
Gezondheid en fitness | 8.6MB
Omschrijving
Het Mind Diet is gemaakt om dementie te voorkomen en het verlies van de hersenfunctie te laten vertragen die kan gebeuren met de leeftijd.
Het moedigt zijn volgelingen aan om groenten, bessen, noten, volle korrels, olijfolie, vis, bonen, te consumeren, Pluimvee en wijn.
Deze voedingsmiddelen bevatten veel voedingsstoffen die een goede hersengezondheid bevorderen, mogelijk door het verminderen van oxidatieve stress, ontsteking en de vorming van bèta-amyloïde plaques.
Vroege onderzoek toont aan dat het Mind Diet wordt geassocieerd met een lager risico op de ziekte van Alzheimer en langzamer verlies van de hersenfunctie in de loop van de tijd. Er is echter meer onderzoek nodig om de effecten van het dieet te begrijpen.
Omdat het Mind Diet een combinatie is van de mediterrane en dashboard diëten, zou het niet verrassend zijn als het toekomstige onderzoek aantoont Twee diëten.
Maar voor nu, als u op zoek bent naar een manier van eten, die zich richt op het handhaven van de gezondheid van de hersenen terwijl u ouder wordt, is het Mind Diet een geweldige aanpak die eenvoudig te volgen is.
Show More
Less
Informatie
Bijgewerkt: 2019-06-10
Huidige versie: 1.0
Android vereist: Android 4.4 or later