Dazzling Pole Studio

၏ဖော်ပြချက် Dazzling Pole Studio

[သင်တန်းနိဒါန်း]
●နည်းစနစ်များ
Steel Pipe Smem Smem smeminess Topicies - Steel Pipic Polet: Steel ပိုက်ကွန်တင်းသည်လှည့်မည်မဟုတ်ပါ။
သံမဏိပိုက်လည်ချောင်းနာခြင်းအမှတ် - သံမဏိပိုက်ကိုယ်နှိုက်ကိုလှည့်နိုင်သည်။ 4 ခန်းမ 4 ခုထက်ပိုသောသံမဏိပိုက်များထက် 4 ခုကျော်ရှိနိုင်ရန်အကြံပြုသည်။
ဝင်ရိုးစွန်းစီးဆင်းမှု - သံမဏိပိုက်ကျွမ်းကျင်မှုများကိုဂီတအစီအစဉ်ဖြင့်ချိတ်ဆက်ခြင်း။
Pile Flip: အမျိုးမျိုးသောသံမဏိပိုက်များပေါ်တွင်လှိမ့်ခြင်းစွမ်းရည်။
လက်ကိုင် & amp; လက်ကိုင်ဖုန်းများ - သံမဏိပိုက်၏မည်သည့်ပုံစံကိုမဆို inverted ကျွမ်းကျင်မှု။
လှည့်ကွက်တစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။ ကျောင်းသားများကိုဆရာများအတွက်ဆရာများအားလွတ်လပ်စွာသင်ပေးပါစေ။ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ် - ဒေါက်ပိုက်နှင့်သံမဏိပိုက်များကိုဒေါက်ပိုက်နှင့်သံမဏိပိုက်များကို 0 တ်ဆင်ထားသည့်ဖိနပ်စီးသည့်ဖိနပ်များ,
ဝင်ရိုးစွန်းကွက်များ - အကဖြင့်သံမဏိပိုက်များကျွမ်းကျင်မှုဖြင့်ဖြည့်စွက်သည်။
--------
သည်ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ပြောင်းရန်အရိုးရှင်းဆုံးလှုပ်ရှားမှုအပါအ 0 င်,
ကြမ်းခင်း invert သို့အရိုးရှင်းဆုံးလှုပ်ရှားမှုအပါအ 0 င်အစ ဦး တော်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။
LV.3-4: 需具備 ARPAR Invert 的的။
ဝေဟင် invert ၏စွမ်းရည်ကိုလိုအပ်သည်။
lv.5: 需具備及及及的的။
SWNITPRING နှင့် LIFT ၏စွမ်းရည်ကိုလိုအပ်သည်။
Open LV ။
Suitable for all levels.
--------------------------------------- ---------
ကြမ်းခင်းအလုပ်
Trick: 單純單純地板技巧, 涵蓋滾翻, 肩頂, 肩頂, 肩頂, 需穿著及及及及及及及及။
Exotic: ကြမ်းခင်းကျွမ်းကျင်မှုများကို sexy, ပခုံးများစသည်တို့ကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်ကျွမ်းကျင်မှုများကိုတင်ပြသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်မျက်မှောက်ခေတ် - ခေတ်သစ်အကဖြင့်အကန့်အသတ်များ, ပခုံးများစသည်တို့ကိုဖုံးအုပ်ခြင်း,
ခေတ်မီစီးဆင်းမှု - Modern Dance Flow Skills သည်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းချုပ်မှုများစွာဖြင့်ခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။
翻功 Somersault
從最基礎的倒立、下腰開始訓練，可學習滾翻、側翻、前後橋、地蹦等各種不同的技巧。
倒立 Handstand
從靠牆的手肘或手倒立開始訓練，最終目的為不靠牆手倒立。
●
椅子伸展သဘာပတိများ
柔軟度訓練 Flexibility
以追求較極限之柔軟度為出發的訓練課程，屬高強度的加壓，仍歡迎各程度的同學參與。
●ဝေဟင်
ပျံဝင်သောတိုင်
為為底盤, 頂部利用繩索向向,
空中吊床 Hammock
為懸掛的U型綢布，在空中旋轉串連技巧，為空中系列入門的選擇之一。 br>
鞦鞦韆鞦韆pp橫桿操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面操作面။
手帶သရေလတံ့ဂတ်စပုဒ်,