Dazzling Pole Studio

La description de Dazzling Pole Studio

[Introduction du cours]
● Techniques
TECHNOTEMENTS DE PIEUX D'ACIER TECHNIQUES
POSE DE POSE STATIQUE DE PIEUR SEMPLE: Le tuyau en acier lui-même ne tournera pas.
Point de rotation du tuyau en acier rotatif: Le tuyau en acier lui-même peut être tourné. Il est recommandé de plus de 4 tuyaux en acier fixe dans plus de 4 salles.
Flux de poteau: connexion des compétences en tuyaux en acier, avec arrangement musical.
Flip à poteau: compétences en roulement sur divers tuyaux en acier.
Handstand & amp; Handspring: Toute forme de compétences inversées par tuyaux en acier.
Choisissez une astuce: laissez les élèves enseigner librement aux enseignants pour les enseignants.
Pôle à talons hauts: classe de techniques de chaussures à talons hauts, portant des tuyaux de genou et des tuyaux en acier avec des talons hauts.
Chorégraphie à pôle: basée sur la danse, complétée par des compétences en tuyaux en acier, vous devez porter des talons hauts ou des chaussettes avec des tuyaux de genou et des tuyaux en acier.
級別 Niveau
------------------------------------- --------
lv.1-2: Convient à tous les débutants, y compris le mouvement le plus simple à inverser sur le sol.
Convient à tous les débutants, y compris le mouvement le plus simple pour inverser le plancher.
lv.3-4: ： 需 具備 Air inversé 的 能力。
nécessite la capacité de l'inverse aérienne.
lv.5: 需 具備 具備 Handspring 及 Dead Lift 的 能力。
nécessite la capacité de la pressette et de l'ascenseur mort.
Open LV .: 適合 所有 程度 的 同學 同學 參與。
Convient à tous les niveaux.
--------------------------------------- --------
地板 技巧 Travail au sol
Trick: ： 單純 教授 地板 技巧 ， 涵蓋滾翻 、 肩頂 等 ， 需 穿 著 護膝 及 襪子。
Exotique: présente des compétences de revêtement de sol de manière sexy, couvrant le roulement, les épaules, etc., vous devez porter des tampons de genoux et des talons hauts.
moderne: présentant des compétences de revêtement de sol dans la danse moderne, couvrant les roulements, les épaules, etc., vous devez porter des tampons et des chaussettes de genou.
Flux moderne: les compétences de flux de piste de danse modernes, avec un grand nombre de mouvements et de contrôle physique, doivent porter des chaussettes.
翻功 Somersault
從 最 基礎 的 倒立 、 下腰 開始 訓練 ， 可 學習 滾翻 、 側翻 前後橋 前後橋 、 地蹦 等 種 種 不同 的 技巧。。 前後橋 前後橋 地蹦 等 種 種 不同 的 技巧。
倒立 Handstand
從 靠 牆 的 手肘 或 手倒立 開始 訓練 ， 最終 目的 為 不 靠 牆手 倒立 倒立
軟功 倒立 Contorsion mongole & amp; Handstand
訓練 多 種 軟功 技巧 ， 及 各 式 不同 形狀 的 倒立。
● Contorsion
拉筋 伸展 Étirement
屬 較為 和緩 的 拉筋 伸展 課程 ， 適合 剛 接觸 拉筋 的 同學 嘗試。
椅子 伸展 Étirement de la chaise
利用 瑜珈椅 來 輔助 的 拉筋 伸展 課 ， 可 加強 一般 自主 伸展 ， 適合 所有 程度 的 同學 嘗試。。。 伸展 ， 適合 程度 的 同學 嘗試。
柔軟度 訓練 Flexibilité
以 追求 較 極限 之 柔軟度 為 出發 的 訓練 ​​課程 ， 屬高 強度 的 ， ， 仍 歡迎 程度 的 的 同學 參與。
● Aérien
飛管 Pôle volant
為 固定 底盤 ， 頂部 利用 繩索 向 外 垂吊 ， 鋼管 傾斜 45 度角 畫圓 的 大 範圍 空中 特技。。 鋼管 傾斜 傾斜 45 度角 的 大 範圍 範圍 特技。。
空中 吊床 hamac
為 懸掛 的 u 型綢布 ， 在 空中 旋轉串連 技巧 ， 為 空中 系列 入 門 的 選擇 之一。
綢吊 Soil
為 垂吊 的 兩 條 布 掛 ， 會 大量 ​​訓練 握力 以及 全身 的 控制力 來 操作 纏繞 等 技巧。
空中 環 Hoop
為 垂吊 的 空中 大環 ， 材質 為 硬鐵 ， 以 單點 或 雙點 連接 至 至 天花板
鞦 韆 Trazpeze
以 金屬 或 木頭 橫桿 作為 主要 操作面 ， 左右 連接 繩索 繩索 至。。
大 繩 Frope
以 人造 混合 材質 製成 的 單繩 ， 繩 直徑 較 較 粗。
手帶 STAPES
傳統 稱 之 為 皮條 ， 為 雙 條 平面 的 帶子 ， 可 做 或 或 雙 人 技巧。