UrbanFit: All In One Fitness app & Nutrition Store

4.65 (222)

ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 14.5MB

ဖော်ပြချက်

Urbanfit သည်သင့်အား Calorie ကောင်တာ, လေ့ကျင့်ခန်း tracker, Sleeping tracker, အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ယောဂဗွီဒီယိုများနှင့်ပိုမိုများပြားသောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်သင့်အားပေးသည်။ ကယ်လိုရီတန်ပြန် - သင်၏အစားအစာများကိုနေ့စဉ်ခြေရာခံ။ သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုတွင်ရေတွက်ပြီးသင်၏နေ့စဉ်အစားအစာများတွင် macro အာဟာရများကိုနားလည်ပါ။ သင်၏ကယ်လိုရီများကိုလမ်းကြောင်းတစ်ခုထားခြင်းကသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရှိရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်ညီမျှခြင်းများစွာအပေါ် အခြေခံ. ရလဒ်များကိုပျမ်းမျှအားဖြင့်လုံးဝအခြေခံသည်။ ဤညီမျှခြင်းများမှရရှိသောတန်ဖိုးများသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်တစ်ရက်လျှင်လူတစ် ဦး စားသုံးနိုင်သောကယ်လိုရီအရေအတွက်ဖြစ်သည်။
2 ။ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ - ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူများကလေ့ကျင့်ခန်း၏မှန်ကန်သောပုံစံနှင့်ထောင့်များကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူများကတင်ပြသောကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ယောဂဗီဒီယိုများကိုကြည့်ပါ။ ဤဗီဒီယိုများသည်အဓိကကြွက်သားအုပ်စုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကြွက်သားများရရှိရန်နှင့်အဆီဆုံးရှုံးရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြု. မည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုစက်ဘီးမရှိဘဲအိမ်တွင်နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုအိမ်တွင်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ယောဂဗွီဒီယိုများသည်အိမ်တွင် Asanas အားလုံးကိုလေ့လာရန်လွယ်ကူပြီးအတွင်းပိုင်းစွမ်းအင်နှင့်အဓိပ္ပာယ်ကိုခံစားရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။
3 ။ ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ - ကျွန်ုပ်တို့၏ပရီမီယံအစီအစဉ်များကိုစာရင်းသွင်းပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်အသိအမှတ်ပြုထားသောအစားအစာများမှဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုရယူပါ။ အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်တီထွင်ဆန်းသစ်သောရေစာများနှင့်ပြည့်စုံသောဗီတာမင်နှင့်ပရိုတိန်းဖော်မြူလာများကိုပို့ဆောင်ခြင်း။ ဤအစားအစာအစီအစဉ်များသည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားများရခြင်း, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အချိန်တိုတောင်းသောကာလအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန် (သို့) ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းပို့ချသူများကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရယူရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ပရီမီယံအစီအစဉ်များသို့စာရင်းသွင်းပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်လိုချင်သည့်ပုံစံကိုပုံဖော်ပါ။ သင်အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သောရလဒ်ကိုရရှိရန်အတွက်တစ်ခုချင်းစီ၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်ဖြင့်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှန်မှန်လုပ်လိမ့်မည်။
5 ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဘလော့ဂ်များ - ဘလော့ဂ်များ၏အကူအညီဖြင့်ဘလော့ဂ်များအကူအညီဖြင့်ဘလော့ဂ်များအကူအညီဖြင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများနှင့်သောက်စရာများနှင့် ပတ်သက်. ဗဟုသုတများရရှိသည်။ အစာစားခြင်းနှင့်မည်သည့်အစာတွင်အာဟာရတန်ဖိုးမည်မျှပါ 0 င်ရမည်ဟူသောဗဟုသုတကိုပိုမိုစားသုံးပါ။ နှလုံးသွေးကြောနှင့်ကြွက်သားခံခံမှုအတွက်အရေးကြီးသည့်အရာအချို့ကိုသိရှိရန်လိုအပ်သည့်အချို့သောအရာများကိုသိရှိပြီး
6 ။ လေ့ကျင့်ခန်း tracker: နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုနေ့စဉ် log လုပ်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုခြေရာခံပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပြီးသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များပါ 0 င်ပါ။
7 ။ Water Tracker: တစ်နေ့လျှင်စားသုံးသည့်ရေပမာဏကိုခြေရာခံရန်စားသုံးသည့်မျက်မှန်များကို log လုပ်ပါ။ ၎င်းသည်တစ်ရက်လျှင်တစ်ရက်တွင်ရေပမာဏ၏မှန်ကန်သောပမာဏကိုအလိုအလျောက်တွက်ချက်လိမ့်မည်။
8 ။ Sleep Tracker: အိပ်ရန်အချိန်နှိုးဆွရန်အခက်အခဲရှိကြသောလူများကဤ tracker သည်၎င်းတို့အားကွဲပြားသောနည်းလမ်းများဖြင့်ကူညီလိမ့်မည်, ၎င်းသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်အရေအတွက်ကိုစစ်ဆေးပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းသံသရာကိုခြေရာခံပြီးအကောင်းဆုံးအချိန်၌နိုးထလိမ့်မည်။ ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်းသည်ကောင်းသောအကျင့်ကောင်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။
ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

Show More Less

ဘာထူးသလဲ UrbanFit: All In One Fitness app & Nutrition Store

1.Added an e-commerce section.
Get 100% original fitness supplements from top brands from all over the world. With guaranteed on time delivery.
2.New Subscription Plans
Brand new subscriptions plans based on your fitness needs with a new option to customize.
3.Updated Food Database
Added more food products so that you can track your favorite meals on the go.
4.Updated Exercise Database
Added exercise for workout tracking and also more exercise videos for users.

သတင်းအချက်အလက်

အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး:

လက်ရှိဗားရှင်း: 1.7

Android လိုအပ်သည်: Android 6.0 or later

Rate

(222) Rate it
Share by

သင်ကြိုက်နိုင်