My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

ကျွန်ုပ်၏ dash အစားအစာအစားအစာ tracker ပါ 0 င်သည်။
, သွေးဂေါ်ရှင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်း, ရေစားသုံးမှုနှင့်ပိုမိုဆိုဒီယမ်၏ dash dash အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ
> -food စာရင်း - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိရန်မည်သည့်အစားအစာများကိုစားသုံးရန်အစားအစာများ - စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သက်သေပြခြင်း - စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ထိန်းချုပ်မှု
-dangers နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
In-app တွင်ပရီမီယံခြေရာခံခြင်းကိုအချိန်ဝယ်ယူခြင်း -
-Web Portal: Web App ကို သုံး. သင်၏အစားအစာကိုခြေရာခံပါ။
Sodium ကိုသာအကန့်အသတ်မရှိ, သင်၏အစားအစာများရှိအနာများ, ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ။
> သင်၏အချက်အလက်များအားလုံးကို CSV အိတ်များသို့ 0 င်ရောက်
dash အစားအစာသည်သွေးတိုးရောဂါကိုတားဆီးရန်နှင့်လျှော့ချခြင်းအတွက်ဖြစ်သည် ကောင်းပြီသဘာဝကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးခြင်း။
Dash သည်သွေးတိုးရောဂါကိုရပ်တန့်ရန်အစားအသောက်များအတွက်နည်းလမ်းများအတွက်ဖြစ်သည်။ အစားအစာ၏အဓိကပန်းတိုင်မှာသွေးပေါင်ချိန်ကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်းစသည့်အခြားအကျိုးရှိသော "ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ" အချို့ရှိသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အတူမြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအစားအစာများကိုအကြံပြုသည်။
Dash အစားအစာသည်သစ်သီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အဆီကင်းသောသို့မဟုတ်အဆီကင်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကြွယ်ဝသည် ငါး, ကြက်, ပဲ, မျိုးစေ့များနှင့်အခွံမာသီး။ ၎င်းတွင်ဆားနှင့်ဆိုဒီယမ်လည်းပါ 0 င်သည်။ သကြားလုံးများ, သကြားများနှင့်သကြားပါဝင်သောအဖျော်ယမကာများ, ဆီ; နှင့်ပုံမှန်အမေရိကန်အစားအစာထက်အနီရောင်အသား။ ဤနှလုံးသည်ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းနည်းလမ်းမှာပြည့်နှက်နေသောအဆီ, အဆီနှင့်ကိုလက်စထရောနှင့်လက်စထရောနှင့်လက်စထရောနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်, မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်နှင့်အမျှင်ဓာတ်များလျှော့ချခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
Dash အစာစားခြင်းအစီအစဉ်သည်အိမ်သုံးပစ္စည်းများအစားအစာများကဲ့သို့အထူးအစားအစာများသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်မှုများမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်အစားအစာအုပ်စုအမျိုးမျိုးမှနေ့စဉ် 0 န်ဆောင်မှုအချို့ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းတောင်းဆိုသည်။ 0 န်ဆောင်မှုအရေအတွက်သည်သင်ခွင့်ပြုထားသောကယ်လိုရီအရေအတွက်ပေါ်မူတည်သည်။ သင်၏ကယ်လ်ရီအဆင့်သည်သင်၏အသက်အရွယ်နှင့်အထူးသဖြင့်သင်မည်မျှတက်ကြွစွာပေါ်မူတည်သည်။ သင်၏ဆိုဒီယမ်ပမာဏကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်း 2300 မီလီဂရမ်သို့မဟုတ် 1500mg တို့အားလည်းကန့်သတ်ထားလိမ့်မည်။ သင်စားသောဆားများနည်းလေ, သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုပိုမိုနိမ့်လေလေဖြစ်သည်။
ဤအက်ပ်မှအချက်အလက်များသည်အရည်အချင်းပြည့်မီသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်အတူတစ် ဦး တည်းဆက်ဆံမှုကိုအစားထိုးရန်မရည်ရွယ်ပါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်အဖြစ်ရည်ရွယ်။ MyDashdiet သည်သင်၏သုတေသနနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် ပူးပေါင်း. သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်သင့်အားအားပေးသည်။
ပံ့ပိုးမှုပြ issues နာများအတွက် Prestigeworldwide.appide.appide.appide.appide.appide.appide.appide.appide.appide.appide.com