My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

El rastreador de alimentos de My Dass Diet contiene:
Naturalmente saludable.
-Track y revise su progreso de pérdida de peso , mejora de la glucosa en la sangre y la presión arterial, el ejercicio, la ingesta de agua y más
1000s de recetas de dieta bajas de sodio y sal de sal
-Macro Calculadora para dar a la dieta exacta DIET MACROS
MODO TEMA DE MODO
Lista de comida: qué alimentos comer para recibir los beneficios de la dieta de pérdida de peso
: los conceptos básicos: probados para prevenir la hipertensión
-Los beneficios: la presión arterial baja, la pérdida de peso, la salud cardiovascular mejorada, la prevención de la diabetes y Control
IN-APP Una vez que la compra de un seguimiento premium incluye:
-Web Portal: rastree su dieta con la aplicación web.
-NUTRIENTE FIRMING: No se limite a solo sodio, rastree toda la tuerca Rientientes, vitaminas y minerales en sus alimentos.
-Remove Anuncios
-Export Todos tus datos a las hojas de CSV
y más
La dieta DASH es para prevenir y bajar la hipertensión, ya que así como fomentando la pérdida de peso natural natural.
Dash significa enfoques dietéticos para detener la hipertensión. El objetivo principal de la dieta es prevenir y reducir la presión arterial alta, aunque hay algunos otros "efectos secundarios" beneficiosos, como la pérdida de peso. Es una dieta recomendada por la salud del corazón y lo mejor para la presión arterial alta junto con la pérdida de peso saludable.
La dieta de Dash es rica en frutas, verduras, leche sin grasa o leche baja en grasa y productos lácteos, granos enteros. , pescado, aves de corral, frijoles, semillas y nueces. También contiene menos sal y sodio; Dulces, azúcares agregados y bebidas que contienen azúcar; grasas; y carnes rojas que la dieta típica americana. Esta forma de comer sano del corazón también es más baja en grasas saturadas, grasas trans y colesterol y rico en nutrientes que se asocian con la reducción de la presión arterial, principalmente potasio, magnesio y calcio, proteínas y fibra.
El plan de alimentación del tablero no requiere alimentos o suplementos especiales como muchas dietas homeopáticas. Simplemente pide un cierto número de porciones diarias de varios grupos de alimentos. El número de porciones depende de la cantidad de calorías que está permitido cada día. Su nivel de calorías depende de su edad y, especialmente, qué tan activo eres. También limitará sus niveles de sodio a 2300 mg o 1500 mg cada día. Cuanta menos sal que comes, cuanto más podrá bajar la presión arterial.
La información de esta aplicación no pretende reemplazar una relación individual con un profesional de la salud calificado y no es destinado a consejos médicos. Mydashdiet lo alienta a que haga sus propias decisiones de atención médica basadas en su investigación y en asociación con un profesional de la salud calificado.
Para obtener problemas de apoyo, envíenos un correo electrónico a PrestigeWorldwide.app@gmail.com