Atom: Build a habit of meditation (For Beginners)

Penerangan tentang Atom: Build a habit of meditation (For Beginners)

Akhirnya kembangkan tabiat meditasi hanya dalam 21 hari . Bermula dengan hanya 2 minit, program Atom yang dirancang secara unik menjadikan anda konsisten dengan latihan kesedaran anda. Berdasarkan
penyelidikan
dan
psikologi
, Atom meningkatkan kesejahteraan mental, fokus, harga diri, kebahagiaan dan bersantai sambil mencipta pengalaman yang menenangkan melalui meditasi panduan audio yang sederhana setiap hari. Ikutkan perhatian dalam rutin harian anda dan rasakan hasil yang mengubah hidup. Dengan menggunakan kaedah yang dicuba & diuji, kami menjadikan kebiasaan membina lebih mudah daripada sebelumnya!
Kursus meditasi Atom:
Kami membimbing anda melalui perjalanan 21 hari untuk membentuk tabiat meditasi. Mulakan dengan meditasi 2 minit yang sederhana dan tingkatkan jangka masa ketika anda terus maju dalam ekspedisi kesedaran anda. Kami menggunakan
teknik yang disokong oleh penyelidikan
untuk membantu menjadikan meditasi lebih mudah dan menyeronokkan untuk anda. Kembangkan rutin meditasi dengan cara termudah dengan menggunakan tabiat lain yang sudah anda miliki. Kami membantu anda memasukkan perhatian dalam rutin harian anda dan membantu anda menuju ke arah diri anda yang lebih tenang, lebih fokus dan lebih peka.
Ikutilah meditasi anda!
Kami menggunakan konsep
kebiasaan jangkar
untuk membantu menjadikan amalan anda menjadi amalan tetap. Lakukan kebiasaan meditasi anda setelah kebiasaan yang sudah anda miliki dan fikiran anda secara automatik akan mengembangkan kebiasaan meditasi. Pilih kebiasaan waktu, tempat dan jangkar anda dan ikuti rutin meditasi. Kami akan membantu anda membentuk kebiasaan penuh perhatian yang akhirnya akan bertahan dan membantu anda mencapai semua tujuan meditasi anda.
Dapatkan Bimbingan Dan Motivasi Untuk Membuat Perubahan Berkekalan:
Ketahui lebih lanjut mengenai tabiat , meditasi dan diri anda sendiri dengan penyelidikan dan pandangan daripada saintis terkemuka dan penyelidik tingkah laku yang disampaikan dengan cara yang menyenangkan dan mudah. Kami menyediakan kandungan kecil tentang perjalanan meditasi anda untuk membantu anda menjadi pakar dalam mengembangkan tabiat meditasi.
Membentuk tabiat tidak pernah lebih menyenangkan!
Kami menggunakan kekuatan reka bentuk permainan untuk memotivasi anda dalam setiap langkah perjalanan kesedaran anda. Dapatkan pokok yang indah dan menenangkan kerana tetap konsisten dalam meditasi anda. Hutan anda tumbuh bersama anda dalam perjalanan kesedaran anda. Tetap konsisten tidak pernah lebih mudah dan menyeronokkan!
Pasang Atom sekarang untuk akhirnya mengembangkan tabiat meditasi yang akan bertahan!
Ikuti kami di media sosial:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https: //www.linkedin.com/company/subconscious101