Atom: Build a habit of meditation (For Beginners)

၏ဖော်ပြချက် Atom: Build a habit of meditation (For Beginners)

21 ရက်အတွင်း 21 ရက်အတွင်း "နောက်ဆုံးတွင်" နောက်ဆုံးတွင်တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အထကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ 2 မိနစ်မျှသာ မှစ. အက်တမ်၏ထူးခြားသောဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစီအစဉ်သည်သင်၏စိတ်ထဲတွင်သင်၏စိတ်ထဲတွင်အလေ့အကျင့်နှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေသည်။
သုတေသန> သုတေသန
နှင့်
blue> blue> blue> blue> blue shementolding, focus, self-font> sector unhinting at at unhint ား, ပျော်ရွှင်မှု
Releasation
ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်အသံ - လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုမှတဆင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအတွေ့အကြုံကိုဖန်တီးနေစဉ်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်သတိရခြင်းနှင့်ဘဝပြောင်းလဲခြင်းရလဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ကြိုးစားပြီးစမ်းသပ်ပြီးသောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အဆောက်အအုံအလေ့အထများကိုအရင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
အက်တမ်၏တရားအားထုတ်ခြင်းသင်တန်း -
21 ရက်ကြာနေ 21 ရက်ခရီးကိုလမ်းညွှန်ခြင်း ရိုးရှင်းသော 2- မိနစ် "လှေကားထစ်များဖြင့်စတင်ပါ။ သင်၏သတိအလျင်အမြန်လေ့လာရေးခရီးတွင်သင်ရှေ့ဆက်သွားစဉ်အတွင်းကြာချိန်ကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တရားအားထုတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်နှင့်သင့်အတွက်ပိုမိုပျော်ရန်ကြိုးစားရန်
သုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုသည်။ သင်၌ရှိပြီးသားအခြားအလေ့အထကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်နိုင်သောနည်းဖြင့်အလွယ်ကူဆုံးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြုလုပ်ပါ။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်သတိရခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပိုမို. သတိရှိရှိဗားရှင်းကို ဦး တည်ရန်ကူညီသည်။
သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ရန်ကတိကဝတ်ပြုခြင်း!
ငါတို့သုံးတယ် သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုအမြဲတမ်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန်
ကျောက်ဆူးအလေ့အထများ
၏အယူအဆ
သင်၌ရှိပြီးသားနှင့်သင်၏စိတ်သည်အဆင်အကျင့်အလေ့အထကိုအလိုအလျောက်ဖွံ့ဖြိုးပြီးသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီးနောက်သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုအလေ့အကျင့်လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်၏တိကျသောအချိန်, နေရာနှင့်ကျောက်ဆူးအလေ့အထကိုရွေးချယ်ပြီးတရားအားထုတ်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကတိပြုပါ။ သင်၏တရားအားထုတ်ရန်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်သင့်အားသတိရှိရှိသည့်သတိထားမှုအလေ့အထတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါမည်။
ရေရှည်တည်တံ့သောပြောင်းလဲမှုကိုပြုလုပ်ရန်လမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုရယူပါ။
အလေ့အကျင့်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ အပေါ်ယံသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာသုတေသီများမှသုတေသနနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဖြင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်သည်ပျော်စရာကောင်းပြီးလွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ သင့်အားတွေးတောဆင်ခြင်မှုအလေ့အထကိုတီထွင်ရန်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုခရိုင်ကိုကူညီရန်သင့်အား 0 တ်ဆင်သောအကြောင်းအရာများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
ဖွဲ့စည်းခြင်းအလေ့အထများသည်ဘယ်တော့မှပျော်စရာမဟုတ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအားကိုအသုံးပြုသည် သင်၏စိတ်ထဲခရီး၏ခြေလှမ်းတိုင်း၌သင့်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဂိမ်းဒီဇိုင်း။ သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုများတွင်တသမတ်တည်းနေရန်လှပသော, အေးဆေးတည်ငြိမ်သောသစ်ပင်များကိုရယူပါ။ သင်၏သစ်တောသည်သင်၏စိတ်နှလုံးထဲ၌သင်တို့နှင့်အတူကြီးထွားလာသည်။ တသမတ်တည်းတည်းခိုခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမရိုးရှင်းပါ။
နောက်ဆက်တွဲ Social Media တွင် -
Instagram - https://www.instagram.com/Thatom.app/?hl=en
Facebook - HTTPS: //www.linkedin.com/company.com/company.com