BeSerene adalah platform berasaskan aplikasi yang membimbing pengguna ke arah kesihatan mental yang lebih baik dengan melatih minda untuk mengembangkan ketahanan terhadap tekanan.
Ia menyampaikan program revolusioner, unik dan komprehensif yang menyampaikan pengetahuan dan kesedaran mengenai pentingnya gangguan dan keadaan yang disebabkan oleh tekanan dan tekanan serta teknik pengurusannya. Terutamanya Aplikasi menguruskan Masalah Kecemasan, Kecenderungan Depresi, Tidur, Ketakutan, Kemarahan dan Hubungan.
Peningkatan Terukur
Pelbagai pemboleh ubah data statik, proses dan hasil dikumpulkan untuk menilai kemajuan pengguna sepanjang program yang. Secara berkala dan di akhir program, laporan kemajuan terperinci dikongsi dengan pengguna, yang membantu pengguna untuk mengukur peningkatan kesihatan mentalnya.
Pendekatan Integratif - Psikologi dan Spiritual
BeSerene menyediakan pengguna dengan pilihan untuk memilih dari dua pendekatan, psikologi dan spiritual. Kedua-dua kaedah tersebut menyokong Meditasi Yoga dan Mindful. Pendekatan psikologi memfokuskan pada faktor emosi, kognitif, tingkah laku dan psikosomatik untuk menangani keadaan terkumpul minda. Yang spiritual memfokuskan pada keseluruhan latihan & kesejahteraan orang untuk menangani keadaan mental.
Pencegahan dan Terapi
BeSerene membimbing pengguna ke arah kesihatan yang lebih baik dengan mendidik pengguna mengenai pelbagai unsur tekanan. dan gejala mereka serta teknik pengurusan. Dalam kes-kes peringkat awal, kemerosotan ditangkap. Pada masa yang sama, penjagaan diberikan semasa berada dalam keadaan tertekan.
Komprehensif dan Efektif Kos
Di antara penyelesaian konvensional dan bukan konvensional, BeSerene adalah salah satu penyelesaian paling komprehensif yang merangkumi aspek kesejahteraan mental dan merupakan salah satu penyelesaian yang paling menjimatkan.
Ciri-ciri dan Alatan . Selanjutnya, ia memiliki mesin analitik terperinci yang digunakan untuk penyesuaian
kursus. Papan pemuka disediakan untuk pengguna untuk mengurus dan memantau aktivitinya.
Di bahagian introspeksi, beberapa pemboleh ubah data dikumpulkan, dan petua diberikan kepada pengguna dalam bentuk tugas reflektif di bahagian refleksi. .
Sekiranya seseorang merasa perlu berinteraksi dengan pelatih langsung, Aplikasi memiliki ketentuan untuk menghubungkan pengguna dengan pelatih melalui media digital.
Aplikasi ini juga menyokong Perpustakaan Media yang kaya yang adalah tempat penyimpanan aktiviti. Seseorang boleh menemui pelbagai Asana Yoga, Latihan Pernafasan, Latihan Ringan, Mudra, Meditasi Minda, Muzik Menenangkan, Artikel, Video, dan lain-lain.
Pemeriksaan terperinci diberikan kepada pengguna secara berkala untuk menilai tahap penyesuaian semasa.
Aliran Kursus Harian
Setiap penyusun tekanan ditangani dalam kursus yang berasingan. Tempoh rata-rata setiap kursus adalah sekitar 30 hingga 60 hari, dan pengguna dijangka menghabiskan antara 10 hingga 40 minit sehari.
Jadual aktiviti yang diperibadikan untuk hari itu diberikan, yang berdasarkan mengenai Profil, Keutamaan, Tubuh badan dan gejala yang ada seperti yang dilaporkan oleh pengguna.
Kesedaran adalah bahagian pembelajaran di mana pengguna diberi kerja kursus dalam bentuk video dengan suara dan perwakilan grafik untuk asimilasi yang mudah.
Introspeksi adalah sesi di mana pengguna dapat melaporkan sendiri beberapa pemboleh ubah proses seperti suasana hati, selera makan, tidur nyenyak, dll setiap hari.
Akhir sekali, sesi Refleksi diberikan di mana pengguna menjalankan tugas refleksi mengikut kadarnya sendiri. Sistem tidak menganalisis tugas-tugas ini; namun, di masa depan, jika diperlukan, input ini dapat dibagikan dengan pelatih.
Laporan dan pengukuran
Pengukuran berkala diambil untuk beberapa pemboleh ubah data, dan laporan dihasilkan untuk diketahui oleh pengguna. kemajuan dan penambahbaikan.
9Apps 4.9
