Sesenene es una plataforma basada en la aplicación que guía al usuario hacia una mejor salud mental al entrenar la mente para desarrollar la resiliencia al estrés.
Levanta un programa revolucionario, único y completo que imparte el conocimiento y la conciencia sobre el vital. Trastornos y condiciones causantes de estrés y inducidos por el estrés, así como sus técnicas de gestión. Principalmente, la aplicación gestiona la ansiedad, las tendencias depresivas, el sueño, el miedo, la ira y las cuestiones de la relación.
Mejora medible
Se recopilan varias variables de datos estáticos, procesos y resultados para evaluar el progreso del usuario en todo el usuario. el programa. Periódicamente y al final del programa, se comparte un informe detallado de progreso con el usuario, lo que ayuda al usuario a medir su mejora de la salud mental.
Enfoque integral - Psicológico y espiritual
Seserene proporciona El usuario con una opción para elegir entre dos enfoques, psicológicos y espirituales. Ambos métodos apoyan el yoga y la meditación consciente. El enfoque psicológico se centra en los factores emocionales, cognitivos, de comportamiento y psicosomáticos para tratar con el acondicionamiento acumulado de la mente. El espiritual se enfoca en el entrenamiento general y el bienestar de la persona para lidiar con el acondicionamiento mental.
Preventivo y terapéutico
Seserene Guide el usuario hacia una mejor salud al educar al usuario sobre diversos constituyentes de estrés y sus síntomas, así como las técnicas de gestión. En los casos de etapa temprana, el deterioro es arrestado. Al mismo tiempo, se toma atención durante situaciones estresantes.
Los aspectos del bienestar mental y es una de las soluciones más rentables.
Características y herramientas
Seserene es compatible con una plataforma tecnológica que soporta dispositivos portátiles, interacción digital remota, chatbot basado en AI . Además, tiene un motor analítico detallado utilizado para la personalización de los cursos. Se proporciona un tablero de instrumentos para administrar y monitorear sus actividades.
En la sección de introspección, se recopilan varias variables de datos, y se proporcionan consejos al usuario en forma de tareas reflectantes en la sección de reflexión. .
¿Debería uno sentir la necesidad de interactuar con un entrenador en vivo, la aplicación tiene una provisión para conectar al usuario con un entrenador sobre los medios digitales.
La aplicación también admite una biblioteca de medios rica que Es un repositorio de actividades. Se puede encontrar varias asanas de yoga, ejercicios de respiración, ejercicios de luz, mudras, meditación consciente, música relajante, artículos, videos, etc.
La evaluación detallada se administra periódicamente al usuario para evaluar los niveles de acondicionamiento actuales.
Flujo de curso diario
Cada uno de los constituyentes del estrés se maneja en un curso separado. La duración promedio de cada uno de los cursos es de aproximadamente 30 a 60 días, y se espera que un usuario pase entre 10 y 40 minutos al día.
Se da un horario de actividades personalizado para el día, que se basa. En el perfil, las preferencias, los vitales corporales y los síntomas existentes según lo informado por el usuario.
La conciencia es una sección de aprendizaje donde se le da a un usuario trabajo en forma de video con representaciones de voz y gráficas para una fácil asimilación.
La introspección es una sesión donde el usuario puede autoinforme algunas de las variables de proceso, como el estado de ánimo, el apetito, la solidez del sueño, etc. Diariamente.
Por último, se da la sesión de reflejos donde el usuario se le da el usuario. Realiza tareas de reflexión a su propio ritmo. El sistema no analiza estas tareas; Sin embargo, en el futuro, si es necesario, estas entradas se pueden compartir con el entrenador.
Los informes y mediciones
Se toman mediciones periódicas para varias variables de datos, y se generan informes para que el usuario lo sepa. El progreso y las mejoras.
9Apps 4.9
