Twilight 3

Penerangan tentang Twilight 3

Twilight 3 menghilangkan cahaya biru untuk membuat anda merasa selesa ketika melayari facebook, membaca buku, web, menonton filem ...
Lihat kesan cahaya biru pada skrin mudah alih terhadap kesihatan anda:
http: // news.zing.vn/anh-sang-xanh-tren-dien-thoai-nguy-hai-ra-sao-post640451.html
Cuba gunakan aplikasi dalam 1 minggu anda akan merasakan mata anda tidak lebih lama letih dan pedas setiap pagi ketika anda bangun.
Twilight3 menghilangkan warna biru terang dari telefon anda untuk membantu anda mereda pada waktu malam dan mengembalikan skrin anda ke normal pada keesokan harinya. Versi pratonton ini bukan keluaran terakhir. Ia memerlukan telefon yang sudah di-root, dan jika tidak, ia tidak akan banyak berlaku. Kami menghargai pertolongan perubatan anda dengan laporan bug dan pertanyaan ciri.
Tidur
Melatonin telah menunjukkan janji dalam menangani masalah perubatan kitaran tidur pada kanak-kanak dengan masalah perkembangan saraf yang mendasari. Sebagai tambahan kepada terapi antihipertensi, melatonin pelepasan berpanjangan telah meningkatkan kawalan tekanan darah pada orang dengan hipertensi nokturnal. ) ke kitaran cahaya-gelap persekitaran. Melatonin mengurangkan latensi permulaan tidur pada tahap yang lebih besar pada orang dengan gangguan fasa tidur yang tertunda daripada pada orang yang mengalami insomnia.
Melatonin telah dikaji untuk insomnia pada orang tua. Melatonin pelepasan berpanjangan telah menunjukkan hasil yang baik dalam merawat insomnia pada orang dewasa yang lebih tua. Rawatan jangka pendek (hingga tiga bulan) melatonin pelepasan berpanjangan didapati berkesan dan selamat dalam meningkatkan kependaman tidur, kualiti tidur, dan kewaspadaan pada waktu siang.
Bukti penggunaan melatonin sebagai rawatan kerana insomnia, pada tahun 2015, tidak mencukupi; bukti berkualiti rendah menunjukkan ia dapat mempercepat permulaan tidur sebanyak 6 minit. Kajian tahun 2004 mendapati "tidak ada bukti bahawa melatonin mempunyai pengaruh pada latensi awal tidur atau kecekapan tidur" dalam kerja shift atau jet lag, sementara itu menurunkan latensi awal tidur pada orang dengan gangguan tidur utama dan meningkatkan kecekapan tidur pada orang dengan gangguan tidur sekunder. Tinjauan kemudian mendapati bukti minimum untuk keberkesanan dalam kerja shift.
Dasar-dasar mengenai irama sirkadian dan peranan melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
Tags: merah, senja, biru, warna, matahari terbit, cahaya, mata, matahari terbenam, membaca, suhu, insomnia, kesihatan, giliran, mod, rona, lalai, Mei, penapis, redup, alternatif, masalah, layar , serupa, lux, malam, bangun, ketegangan, sensitif, pasang, kitar, butang, sesuaikan, intensiti, berkesan, lembut, kurangkan, jeda, redup, keras, semasa