Thinkladder - Self-awareness

Penerangan tentang Thinkladder - Self-awareness

• Cari kepercayaan toksik yang mungkin menahan anda.
• Memahami mengapa anda merasakan dan berkelakuan seperti yang anda lakukan.> Thinkladder adalah aplikasi kesejahteraan mental yang membolehkan anda meneroka sistem kepercayaan anda, merumput dan menggantikan idea -idea yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan terbaik anda.Thinkladder menarik alat dan kaedah berasaskan CBT yang mudah, terbukti meningkatkan kesejahteraan mental anda.Ia hanya mengambil masa beberapa minit setiap hari untuk memahami diri anda dengan lebih baik dan bergerak ke arah perubahan yang anda mahukan.
Sama seperti anda, Thinkladder semakin berkembang.Pada masa ini, anda boleh meneroka tema termasuk:
• Kehilangan rancangan dan impian
• Kehilangan orang yang disayangi
• Tekanan
• Meminta bantuan
• berhenti
• SosialKebimbangan
• Distancing sosial / fizikal
• Kehilangan pekerjaan
• Perfectionism
• Pembetulan & amp;Kritikan
• Orang yang menyenangkan
• Saya mesti bodoh
• Membandingkan diri saya dengan orang lain
• nilai diri
• keletihan belas kasihan
• kebimbangan
• kemarahan
•Imej Badan
• Pemula dan Pengasas
Beberapa ulasan baru -baru ini:
& quot; boleh bekerja keajaiban, memberikannya 10 minit!Saya menggunakan Thinkladder setiap beberapa bulan dan telah mendapati peringatannya sangat membantu dalam merealisasikan dan memahami blok mental saya.Benar -benar indah !! & quot;
Bhooka Bheriya - India - 12 Okt, 2020
& quot; Saya suka cinta cinta aplikasi ini!Saya baru sahaja menemuinya, tetapi saya telah mencari masa yang lama untuk aplikasi untuk membantu saya mengatasi kecemasan sosial/perfeksionisme/harga diri yang rendah ... ia benar -benar membantu saya memahami perasaan saya dan cuba untuk berhadapan dengan mereka!& quot;
Anovbell - Belgium - 12 Jan, 2020