• Découvrez les croyances toxiques qui peuvent vous retenir.
• Comprenez pourquoi vous ressentez et comportez la façon dont vous le faites.
• Faites des mesures quotidiennes pour vous sentir plus calme, plus résilient et conscient.
> Thinkladder est une application de bien-être mental qui vous permet d'explorer votre système de croyances, d'éliminer et de remplacer des idées limitantes qui vous empêchent de vivre votre meilleure vie.Thinkladder tire sur de simples outils et méthodes basés sur la TCC, prouvés pour améliorer votre bien-être mental.Il ne faut que quelques minutes par jour pour mieux vous comprendre et vous déplacer vers le changement que vous voulez.
Avec Thinkladder, vous pouvez définir des rappels pour vous aider à construire de nouveaux modèles de pensée centrés sur les idées pertinentes que vous avez découvertes.
Tout comme vous, Thinkladder grandit.Pour le moment, vous pouvez explorer des thèmes, notamment:
• Perte de plans et de rêves
• Perte d'un être cher
• Stress
• Demander de l'aide
• Quitter
• SocialAnxiété
• Distance sociale / physique
• Perte de travail
• Perfectionnisme
• Correction & amp;Critique
• Les gens agréables
• Je dois être stupide
• Me comparant aux autres
• l'estime de soi
• Fatigue de compassion
• Anxiété
• Angerie
•Image corporelle
• Startups et fondateurs
Quelques critiques récentes:
& quot; Peut faire des merveilles, donnez-lui 10 minutes!J'utilise ThinkLadder tous les quelques mois et j'ai trouvé ses rappels très utiles pour réaliser et comprendre mes blocs mentaux.Vraiment merveilleux !! "
Bhooka Bheriya - Inde - 12 octobre 2020
& quot; I Love Love Love This App!Je viens de le découvrir, mais j'ai cherché longtemps à une application pour m'aider à faire face à l'anxiété sociale / perfectionnisme / faible estime de soi ... cela m'aide vraiment à comprendre mes sentiments et à essayer de les affronter de front!& quot;
ANOVBELL - Belgique - 12 janvier 2020
9Apps 4.9
