Driven Resilience App

Penerangan tentang Driven Resilience App

Didorong adalah jurulatih ketahanan maya di dalam poket anda.
⏰ Aktiviti harian pendek untuk membina daya tahan & amp;Tinggal di atas kehidupan
📊 penanda aras dan menjejaki kemajuan anda
😖 merasa tertekan, sedih atau cemas?Berbual dengan didorong dan biarkan semuanya dalam ruang bebas penghakiman
😅 teknik cepat membantu anda dengan kesukaran apabila anda memerlukannya
kandungan yang berubah -ubah:
Teknik lanjutan untuk responden kecemasan, perubatan & amp;Personel Tentera
🔃 Program Rewire 14 hari berasaskan CBT
💰 ketahanan kewangan untuk menguruskan tekanan tentang wang
💭 kemurungan, kecemasan & amp;Penilaian tekanan bersama dengan kursus pendidikan psiko
🗃 penilaian keperibadian & amp;Latihan untuk penerimaan diri
🙋‍♂apai Kursus Ketahanan Pencari Kerja untuk membuat anda bermotivasi
penyelidikan asal yang didorong ke dalam neurosains daya tahan yang ditemui enam domain yang membantu anda memaksimumkan daya tahan anda.Domain ini adalah visi, ketenangan, penalaran, ketabahan, kerjasama dan kesihatan.Dengan domain ini, anda boleh menanda aras daya tahan anda, mencari kekuatan dan peluang anda untuk berkembang melalui alat diagnostik daya tahan yang disahkan secara saintifik.
Kami semua menghadapi cabaran besar dan kecil melalui kehidupan.Sama ada tekanan kerja, perpecahan, terjebak dalam lalu lintas, rumah bergerak, kehilangan orang yang disayangi, berurusan dengan buli, tetap bermotivasi, kajian yang sukar, dan lain -lain. Terdapat banyak daya tahan yang dapat membantu anda menangani dan mempersiapkan anda.
ketahanan membantu anda untuk:
✔ melindungi terhadap kemurungan
✔ berurusan dengan kebimbangan
✔ menjangkakan cabaran dan menjadi proaktif
✔ belajar strategi untuk membantu anda setiap hari
✔ mencapai matlamat anda walaupunKesukaran
Didorong mempunyai aktiviti daya tahan di semua domain ini, dan banyak lagi.Sebagai jurulatih berkuasa AI, yang mendorong anda berbual melalui aktiviti interaktif ini untuk mengangkat hidup anda dengan cepat ke tahap yang baru dalam beberapa minit setiap hari.
Visi ⛰:
Br> ✔ Terokai makna hidup anda
✔ Menjadi diri anda
✔ Ambil stok matlamat
✔ belajar bagaimana untuk mengutamakan
✔ mencipta kesesuaian
✔ menetapkan matlamat motivasi
Ketenangan 🌲:
✔ Menenangkan otak impulsif anda
✔ Sambungkan semula dengan badan anda
✔ Memahami emosi
✔ Menghidupkan situasi yang mencabar
✔ Pemantauan terbuka
Imbasan badan
✔ Mendengarkan Mindful
✔ Kesedaran yang difokuskan
✔ Dan selalu, bernafas
penalaran 🔬:
✔ menjangkakan cabaran
✔ membangunkan strategi terlebih dahulu
✔ mental& amp;Penyediaan praktikal untuk kesukaran
✔ Menjadi akal
✔ Memeluk perubahan
✔ Terokai kepercayaan anda
✔ Membina suara dalaman yang berdaya tahan
ketabahan 🥇:
✔ Membangunkan optimisme realistik
✔ Berurusan dengan kritikan
✔ Buat motivasi
✔ Ketahui cara mengatasi kesilapan
✔ Pengurusan Masa Master
Kerjasama 🤝:
✔ Memahami otak sosial anda
✔ Membina aRangkaian Sokongan
✔ Buat kepercayaan dengan orang
✔ Membina kesinambungan
✔ Memulakan hubungan mentor
✔ meningkatkan kemahiran komunikasi
kesihatan 🍎:
✔ mengambil stok kesihatan anda
✔ Membina otak yang sihat
✔ Cari apa yang memegang anda kembali
✔ memudahkan pemakanan yang sihat
✔ mendiagnosis masalah tidur
✔ Dapatkan badan anda bergerak
dan banyak lagi!Kami sentiasa menambah kandungan baru untuk didorong untuk membantu anda menjadi lebih berdaya tahan dalam semua bidang kehidupan.Pengamal boleh mendapatkan akses ke kawasan pentadbir untuk digunakan didorong dengan pelanggan, meningkatkan kesan terapi dan mencapai dengan pelanggan.
🏙 Didorong juga digunakan oleh organisasi untuk membantu orang membina daya tahan sebagai pasukan.Di sini ia menjadi platform yang fleksibel untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan di tempat kerja pada skala, membantu beribu -ribu orang pada satu masa, sambil sentiasa melindungi kerahsiaan individu.