3 Weeks Workout Challenge

Penerangan tentang 3 Weeks Workout Challenge

Adakah anda merasa tidak sihat dan anda perlu mula bersenam? Atau adakah anda ingin mengekalkan bentuk badan anda dan mendapatkan otot dengan hanya bersenam selama 5-10 minit sehari? Cabaran Senaman 3 Minggu sedia membantu anda! Kami membuat rutin senaman yang kuat yang dirancang untuk membantu anda kekal cergas dan dalam keadaan terbaik dalam hidup anda. Program kami dibuat dengan satu fokus, dan untuk memudahkan anda menurunkan berat badan dan mengumpulkan massa otot dengan cepat.
Dalam Cabaran Latihan 3 Minggu, anda akan mendapat rancangan diet khusus dengan semua yang diperlukan perincian. Anda akan tahu apa yang perlu disertakan dalam senarai belanja anda dan apa yang harus dielakkan. Dan kerana ini adalah aplikasi senaman, kami menyertakan program 3 minggu yang merangkumi Program Badan Penuh dan Abs untuk pelajar baru, pelajar menengah dan lanjutan.
Semua latihan dipamerkan melalui animasi dan video yang indah. Anda juga mendapat penerangan komprehensif tentang apa yang dilakukan oleh setiap latihan dan bagaimana anda dapat menyelesaikannya dengan secukupnya. Ini juga merangkumi jumlah masa yang perlu anda lakukan!
Sekiranya anda ingin melihat sama ada anda berjaya mengawal berat badan anda, anda boleh mencuba kalkulator lemak badan dan kalkulator kalori di aplikasi kami. Adakah anda sakit dan letih untuk mencuba pelbagai diet yang tidak berfungsi? Muat turun 3 Minggu Workout Challenge dan mulailah belajar bagaimana makan dan bersenam untuk membawa tubuh anda ke tahap seterusnya.
Ciri-ciri:
• Program diet dan senaman selama 3 minggu
• Lebih daripada 60 video dan animasi
• Terima satu set panduan lengkap
• Tidak perlu peralatan latihan
• Jejak latihan harian
• Peringatan harian
• Cergas dan badan musim panas yang lusuh
• Cari tahu kalori yang dibakar selepas setiap latihan
• Kongsi rutin harian anda di media sosial
• Ketahui cara membuang lemak tambahan dan kekal sihat!
Ciri-ciri Akan Datang:
• Program latihan / kecergasan kaki 3 minggu
• Program latihan / kecergasan lengan 3 minggu
• Program latihan / kecergasan pantat / glute 3 minggu
• bahu 3 minggu / kembali latihan / program kecergasan
• Latihan, animasi dan video baru