Você sente que está fora de forma e precisa começar a trabalhar? Ou você quer preservar sua forma e ganhar músculos apenas trabalhando por 5-10 minutos por dia? O desafio de 3 semanas de treino está aqui para ajudá-lo! Criamos uma poderosa rotina de treino projetada para ajudá-lo a ficar em forma e na melhor forma da sua vida. Nosso programa é criado com um único foco, e isso é tornar mais fácil para você perder peso e acumular massa muscular muito rápido.
Dentro de 3 semanas Desafio de treino Você encontrará um plano de dieta dedicado com todos os necessários detalhes. Você saberá o que incluir em sua lista de compras e para o que evitar. E como este é um aplicativo de treino, incluímos um programa de 3 semanas que inclui programas de corpo inteiro e ABS para iniciantes, intermediários e aprendizes avançados.
Todos os exercícios são exibidos através de belas animações e vídeos. Você também recebe uma descrição abrangente do que cada treino faz e como você pode completá-lo adequadamente. Isso também inclui a quantidade de tempo que você tem que se exercitar!
Se você quiser ver se recuperou o controle sobre o seu peso, você pode experimentar a calculadora de gordura corporal e calculadora de calorias em nosso aplicativo. Você está doente e cansado para experimentar várias dietas que não funcionam? Download 3 semanas Desafio de treino e comece a aprender a comer e se exercitar para levar seu corpo para o próximo nível.
• Programas dietéticos e exercícios de 3 semanas • Mais de 60 vídeos e animações
• Receber um conjunto completo de diretrizes
• Nenhum equipamento de treino necessário
• Rastreamento de exercício diário
• lembrança diária de
• Get Fit e um corpo de verão desfiado
• Descubra as suas calorias queimadas após cada exercício de
• Compartilhe sua rotina diária em mídia social
• Aprenda a derramar a gordura extra e permaneça em forma!
• Treino de perna de 3 semanas / programas de fitness
• exercícios de braço de 3 semanas / programas de fitness
• Bunda de 3 semanas / glute treino / programas de fitness
• ombro de 3 semanas / Treino de volta / programas de fitness
• novos exercícios, animações e vídeos
9Apps 4.9
