3 Weeks Workout Challenge

Paglalarawan ng 3 Weeks Workout Challenge

Nararamdaman mo ba na wala ka sa hugis at kailangan mong magsimulang magtrabaho? O gusto mo bang mapanatili ang iyong hugis at makakuha ng mga kalamnan sa pamamagitan lamang ng paggawa ng 5-10 minuto sa isang araw? Ang 3 linggo ehersisyo hamon ay dito upang makatulong sa iyo! Gumawa kami ng isang malakas na ehersisyo na gawain na dinisenyo upang matulungan kang manatiling magkasya at sa pinakamahusay na hugis ng iyong buhay. Ang aming programa ay nilikha na may isang solong pokus, at iyon ay upang gawing mas madali para sa iyo na mawalan ng timbang at maipon ang kalamnan mass napakabilis.
Sa loob ng 3 linggo na ehersisyo hamon makakahanap ka ng dedikadong plano sa pagkain sa lahat ng kinakailangan mga detalye. Malalaman mo kung ano ang isasama sa iyong listahan ng shopping at kung ano ang dapat iwasan. At dahil ito ay isang ehersisyo app, isinama namin ang isang 3-linggo na programa na kinabibilangan ng isang buong programa ng katawan at ABS para sa mga nagsisimula, intermediate at advanced na mga nag-aaral.
Lahat ng ehersisyo ay pinapakita sa pamamagitan ng magagandang mga animation at video. Nakakuha ka rin ng isang komprehensibong paglalarawan ng kung ano ang ginagawa ng bawat ehersisyo at kung paano mo ito makumpleto. Kasama rin dito ang dami ng oras na kailangan mong mag-ehersisyo!
Kung nais mong makita kung nabawi mo ang kontrol sa iyong timbang, maaari mong subukan ang katawan taba calculator at calorie calculator sa aming app. Sigurado ka may sakit at pagod upang subukan ang iba't ibang mga diyeta na hindi gumagana? I-download ang 3 linggo ehersisyo hamon at simulan ang pag-aaral kung paano kumain at mag-ehersisyo upang dalhin ang iyong katawan sa susunod na antas.
Mga Tampok:
• 3-linggo pandiyeta at ehersisyo programa
• Higit sa 60 mga video at mga animation
• Tumanggap ng isang kumpletong hanay ng mga alituntunin
• Walang kinakailangang kagamitan sa pag-eehersisyo
• Araw-araw na Exercise Tracing
• Pang-araw-araw na Paalala
• Kumuha ng Pagkasyahin at Isang Shredded Summer Body
• alamin ang iyong sinunog calories pagkatapos ng bawat ehersisyo
• Ibahagi ang iyong pang-araw-araw na gawain sa social media
• Alamin kung paano malaglag ang sobrang taba at manatili sa hugis!
Mga Paparating na Tampok:
• 3-linggo leg ehersisyo / fitness programs
• 3-linggo arm ehersisyo / fitness programa
• 3-linggo butt / glute ehersisyo / fitness programs
• 3-linggo balikat / Back Workout / Fitness Programs
• Bagong pagsasanay, animation at video