Mark Lauren On Demand: Fitness

Ingin mendapatkan bentuk terbaik dalam hidup anda tanpa pergi ke gym?
Dari pengarang anda adalah gim anda sendiri.Pelatih Operasi Khas dan pengarang terlaris Mark Lauren menunjukkan kepada anda cara menggunakan latihan berat badan untuk mencapai matlamat kecergasan anda-semua dari keselesaan rumah anda.
Lebih 350 jam latihan berat badan streaming untuk semua peringkat dan keperluan!
Tersedia dalam Bahasa Inggeris & amp;Jerman.Sediakan diri anda dengan selamat mencapai tahap kecergasan elit.Dengan cepat meningkatkan postur, mobiliti, dan kekuatan anda.
Cabaran 90 hari
Ingin mengetahui rahsia kecergasan?Ia konsisten.Dengan bimbingan yang mudah, kemajuan yang mantap, dan 3 tahap kesukaran, program ini menjanjikan kebiasaan mengubah kehidupan.Yang terbaik digunakan untuk memperbaiki dan mengemas kini semua program kami yang kerap.
Baru!Anda adalah program 10 minggu gim anda sendiri
Rutin latihan kekuatan kelas dunia ini menggunakan tangga, superset, set kelajuan, latihan litar, dan latihan mobiliti untuk memastikan anda mencapai kekuatan tinggi dan keupayaan olahraga dalam masa rekod, kecederaan percuma.
Latihan cepat (9-minit)
Dengan litar-litar berikutnya yang mudah, anda akan mendapat latihan badan penuh (atau disasarkan) yang luar biasa dalam masa kurang dari 10 minit apabila ia sesuai dengan anda, pada bila-bila masa.
Semua program DVD
Dapatkan akses penuh ke campuran tersuai koleksi video laris Mark, dan gunakan latihan DVD ini pada peranti mudah alih anda di mana -mana sahaja.Termasuk EFX (Latihan Fungsian Elite), anda adalah vol gim anda sendiri.1 dan 2, Mobiliti Rx, Fokus 15, Latihan Penggantungan, dan banyak lagi!Br>
Latihan Kekuatan untuk Perenang
Meningkatkan putaran tulang belakang toraks, depan ke belakang pelvis pelvis, dan mobiliti bahu untuk menjadikan anda perenang yang lebih baik.
Latihan kekuatan untuk ketangkasan
di mana ia paling penting dengan menguatkan putaran torso, kestabilan sisi, dan penstabilan dinamik.
Juga termasuk:
-calendar & amp;Penjadualan
⁃Offline Function.Sync and GO!
⁃Live Customer Service
⁃weekly updates!
⁃exercise tutorial
⁃video Commenting & amp;Komuniti
Untuk mengakses semua ciri dan kandungan yang anda boleh melanggan untuk menandakan Lauren atas permintaan: kecergasan setiap bulan atau tahunan dengan langganan auto-renewing tepat di dalam aplikasinya.* Harga boleh berubah mengikut rantau dan akan disahkansebelum membeli dalam aplikasinya.Dalam langganan APP akan diperbaharui secara automatik pada akhir kitaran mereka.
* Semua pembayaran akan dibayar melalui akaun Google anda dan boleh diuruskan di bawah tetapan akaun selepas pembayaran awal.Pembayaran langganan akan diperbaharui secara automatik melainkan dinyahaktifkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir kitaran semasa.Akaun anda akan dikenakan untuk pembaharuan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir kitaran semasa.Sebarang bahagian percubaan percuma anda yang tidak digunakan (jika ada) akan dilucuthakkan apabila pembayaran.Pembatalan ditanggung dengan melumpuhkan pembaharuan automatik.