Mark Lauren On Demand: Fitness

Chcesz dostać się do najlepszej formy swojego życia bez chodzenia na siłownię?
od autora twojego własnego siłowni.Trener operacji specjalnych i najlepiej sprzedający się autor Mark Lauren pokazuje, jak korzystać z treningów masy ciała, aby osiągnąć swoje cele fitness-wszystko z komfortu domu.
Ponad 350 godzin ćwiczeń strumieniowych w masie ciała na wszystkich poziomach i potrzeb!
Dostępne w języku angielskim i amp;Niemiec.Przygotuj się na bezpieczne osiągnięcie elitarnych poziomów sprawności.Szybko poprawiają postawę, mobilność i siłę.
90-dniowe wyzwanie
Chcesz poznać sekret sprawności?To spójność.Dzięki prostym wskazówkom, stałym postępom i 3 poziomom trudności ten program obiecuje nawyki zmieniające życie.
Codzienne treningi
Co tydzień Mark łączy unikalne kombinacje ćwiczeń w oparciu o twoją opinię.Najlepsze z nich są używane do regularnego ulepszania i aktualizacji wszystkich innych programów.
NOWOŚĆ!Jesteś własnym 10-tygodniowym programem na siłowni
Ta światowej klasy trening siłowy wykorzystuje drabiny, superset, zestawy prędkości, trening obwodowy i treningi mobilności, aby zapewnić osiągnięcie siły wysokiego poziomu i zdolności sportowych w rekordowym czasie, bez kontuzji.
Szybkie treningi (9 minut)
Dzięki tym prostym obwodom obserwującym otrzymasz niesamowite treningowe (lub ukierunkowane) treningi w mniej niż 10 minut, gdy tylko najlepiej Ci odpowiada.
Wszystkie programy DVD
Uzyskaj pełny dostęp do niestandardowej mieszanki najlepiej sprzedających się kolekcji wideo Marka i korzystaj z treningów DVD na urządzeniach mobilnych w dowolnym miejscu.Obejmuje EFX (elitarne ćwiczenie funkcjonalne), jesteś własną siłownią.1 i 2, mobilność Rx, Focus 15, Trening zawieszenia i wiele więcej!
Trening siłowy dla biegaczy
Zwiększ mobilność kostki, mobilność linii frontu i wyrównanie kręgosłupa w celu większej wydajności biegania i odporności na obrażenia.
Trening siłowy dla pływaków
Popraw obrót kręgosłupa klatki piersiowej, przechylenie miednicy od przodu do tyłu oraz ruchliwość barku, aby uczynić cię lepszym pływakiem.
gdzie najbardziej się liczy poprzez wzmocnienie obrotu tułowia, stabilność boczną i stabilizację dynamiczną.
obejmowały również:
-Calendar & amp;Planowanie funkcji
⁃OffLine.Synchronizacja i idź!
⁃ Live Customer Service
⁃ ⁃ ⁃ Culety aktualizacje!
⁃Exerceise Tutorials
⁃ViDEO komentowanie & amp;społeczność
Aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji i treści, możesz zasubskrybować Marka Lauren na żądanie: sprawność co miesiąc lub rocznie z subskrypcją automatycznego odnawiania tuż w aplikacji.* Ceny mogą się różnić w zależności od regionu i zostaną potwierdzonePrzed zakupem w aplikacji.W subskrypcjach aplikacji automatycznie odnowi się na końcu ich cyklu.
* Wszystkie płatności zostaną wypłacone za pośrednictwem konta Google i mogą być zarządzane w ustawieniach konta po początkowej płatności.Płatności subskrypcji automatycznie odnawiają się, chyba że dezaktywą co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu.Twoje konto zostanie naliczone za odnowienie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu.Każda niewykorzystana część bezpłatnej próby (jeśli jest dostępna), zostanie przepadnie po płatności.Anulowanie są ponoszone przez wyłączenie autoenenwal.
Warunki usług: https://ondemand.marklauren.com/tos
Polityka prywatności: https://ondemand.marklauren.com/privacy