Breathe and Relax

Adakah anda ingin mengalami sedikit masa yang tertekan dan belajar untuk menguruskan tekanan anda dengan lebih baik? Sekarang anda boleh menguruskan tekanan melalui latihan latihan nafas.
Aplikasi Jurulatih Nafas ini direka untuk membantu anda menawan semula perasaan selesa dan menenangkan bila-bila masa dan mana-mana tempat. Latihan pernafasan yang mudah di aplikasi ini boleh menyebabkan anda berasa santai dan lebih mampu menangani tuntutan kehidupan seharian.
Mengamalkan pernafasan yang mendalam setiap hari, bersama-sama dengan memberi anda mesej positif, akan membantu anda memanfaatkan perasaan tenang, dan melegakan tekanan sekarang.
Hampir semua orang merasa dan mengalami tekanan. Tekanan boleh datang sebagai hasil kerja, tuntutan keluarga, belajar atau bahkan kehidupan sosial anda. Tekanan yang konsisten boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan. Hanya sedikit masalah yang disebabkan oleh tekanan adalah peningkatan tekanan darah, hipertensi, sakit kepala tekanan, berat badan, dan banyak masalah kesihatan lain yang disebabkan oleh tekanan jangka panjang.
Sekarang anda boleh mendapatkan bantuan menghalang masalah ini dengan melakukan Pengurusan tekanan mudah Pengurusan pernafasan yang akan memberi anda rasa yang lebih tenang dan bersantai.
Sebagai pencipta aplikasi ini, saya sendiri berharap bahawa program ini akan membuat perbezaan untuk anda dalam menguruskan perasaan tekanan, kebimbangan dan panik.
Pentingnya amalan pernafasan harian untuk mengurangkan tekanan
Penyelidikan semasa mengenai neuroplasticity mengesahkan bahawa kita mempunyai kuasa untuk mengubah cara minda dan tubuh kita menguruskan tekanan. Walau bagaimanapun, laluan terbaik untuk berjaya adalah "amalan beramai-ramai" atau amalan yang sangat kerap dalam tempoh masa yang singkat. Kami berharap pelatih nafas ini akan membantu anda terlibat dalam amalan harian untuk mengurangkan dan menguruskan tekanan. Kami berharap aplikasi ini akan membantu anda memanfaatkan tenang dan mencari jalan anda untuk meningkatkan kelonggaran dan keselesaan di dalam badan dan minda anda.
Mahu Lebih Banyak Bantuan? Lawati http://www.whatisptsd.com/trauma-care-online
Mengharapkan anda hari yang lembut.
Dr. Anna B Baranowsky & Teumatology Institute Team
www.whatisptsd.com & www.ticlearn.com